日期：2019.5.25-26
地点：奥体中心体育场
第一节课0809提高班主要内容：贴墙式二打一
热身活动：三人自由传球 技术部分：传完回传拉开接球练习 要求控制球的力量 传球的准确性 传完球后主动再接球 技能部分：3V3四球门对抗练习 常规比赛
第二节小班
热身活动：颠球 技术部分：在20*20区域内自由带球 听到哨声后将球踩停 技能部分：抓捕人小游戏 两名队员穿分队服 其它队员一半带球 一半不拿球在区域内跑 穿分队服的队员抓不带球的队员 抓住后蹲下 带球的球员将球给蹲下的队员即可获救 2v2比赛
