自我精进375天
今日改变量：行动➕能量➕自律
其实节食并不能够减肥，反而能够造成营养不良，而造成缺少气血，使人体没有足够的能量去排出身体的毒素和垃圾
身体毒素垃圾越多就越肥胖，所以减肥第一步先补充能量，补充气血改变生活习惯，不要熬夜，早睡
身边磁场不好的时候就做做忏悔消消业
决定：
1，每天早上安排时间抄抄黄财神心咒
2.现学现用，实操检验
感恩父母，感恩家人，感 恩德元老师，感恩熙湳老师，感恩金德老师感恩金恩乾元老师，刘总，感恩我的每一户，感恩程菲姐，感恩“大哥”
对不起，谢谢你，请原谅，我爱你
