自我精进第388天 今日改变: 能量 (阴阳) 拿八卦做比喻，物质和能量就形成一个八卦，中间穿插着信息 所以能量越高，显化的物质就越多...

自我精进第387天 今日改变: 觉察 睡觉不在乎时间段长短，只要在晚上11点之前睡好觉，不熬夜，有着深度睡眠，这样白天有精神 你...

自我精进第386天 今日改变: 行动 你做的每一步都是算数的，都是在累积 你必须要破圈，不破圈就是在痛苦的轮回里面，走不出来就完了，走...

自我精进第385天 今日改变: 行动 反者道之动，弱者道之用 痛苦与快乐 人都是逃避痛苦 ，享受快乐， 都是按这个来设...

自我精进第384天 今日改变: 行动 1. 要赶紧拍短视频直播。干起来，经营粉丝资产 2.每天自律，每天准时睡觉，准时起床，准时运动...

自我精进第383天 今日改变: 蜕变 成长改变蜕变会使你痛苦，但是如果不改变的话会更痛苦，要做的就是接受它行动起来并且喜欢上它，痛苦与快乐...

自我精进第381天 今日改变: 成长 还是要多拍短视频，增加客户的粘性和信任度 把自己搞好，自己就是第1名片 朋友圈。展示...

自我精进第380天 今日改变: 成长 遵循宇宙规律，万物的生长都是遵循规律~阴阳结合 《本草纲目》里面讲：标本(外为标，内为本) ...

自我精进第379天 今日改变: 成长 真理往往掌握在少数人的手里 做长远的布局，确定最终的长期目标，并且以最终的目标制定战略方针 ...