清早空腹体重67.9kg。
八点完成养生锻炼早功课。
早餐如昨。
中午有老家同学来京小聚，在郭林家常菜用餐，主食酸汤面一中碗。
下午步行6000多步。
晚餐陪恋人，肉炒洋葱、荸荠炒豆腐、肉炒土豆丝，主食米饭小半碗。
养生锻炼晚功课坚持完成！
减肥第七天（3月4日）
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