忙忙碌碌地过完一天，忙忙碌碌的过完一周，但我却永远不能保持初始的步频忙完一个月，一年那就更不可能了。
我尝试过很多方法，比如保持高频的生活节奏过完两周给自己一个奖励，比如坚持完一件对我来说比较困难的事个月给自己饱餐一顿，都没用。
在不断地挣扎中，我终于认清了自己，明白了自己的能力与局限。
我认识到有的事情暂定一下也可以，有的事情慢慢来才能成。
我学会利用番茄钟。每专注25分钟后，就休息5分钟，如此反复3、4个番茄钟后，就休息一个较长的时间。
开始的时候，我一天专注3个小时便已经达到了极限。慢慢的，我可以专注5个小时甚至6个小时。
5分钟的暂停给我带来了更专注的精神力，效率并没有因为短暂的停歇而降低，反而越来越高。
当然，在专注过程中我也会走神，我学着网上的方法，将走神时的所想加单写在纸上，这样既可以拉回我的专注力，又可以对突然加入的事有一个记录。
暂停一下，哪怕几秒，不仅放下了杂绪，清空了大脑，还让我注意力重新调整。何乐而不为呢？
如果暂停是为了更高效的进行事情的话，那变慢一点则是为了循序渐进地养成习惯个达成目标。
我总是急切地想要一件事到达最好的程度，比如为了达到单词量，我会要求每天背200单词，但是结果总是不满意，有的时候背到100个单词就背不下去了，有的时候一个都不想背。
最近也是，我看到别人都在自己的平台上进行日更，我也眼热。但在前辈的点拨下，我也清楚地了解了自己目前的水平与时间支配的问题。
我明白了，慢一点，先每天写一点东西，慢慢积累，慢慢学习，等到程度到了，自然下笔如有神。
