这个月读书的主题是“如何说孩子才会听，如何听孩子才会说＂。看似是我与孩子间的关系问题，那我就从技能技巧入手吧。从各种学习的途径中，如看书、听书还是听小伙伴们的分享，我了解到解决孩子烦恼的四个步骤，代替惩罚的七个方法及如何用四步曲解决问题，又如学习了巜正面管教》、巜非暴力沟通》等书籍，就真的能解决亲子关系问题、生活中的难题、亲密的关系等系列问题？经过自身的经历，我发现答案非常摇摆的。为什么我的答案是这样的，究竟那里出错了？今天早上我陷入自责当中，不断责问自己，不思其解，为什么我会控制不住的情绪？为什么我会采取这样的方式处理亲子问题？这样方式处理亲密关系？我的内核混乱，常常感觉容易受伤、自卑、不自信，渴望得到尊重与认可，但又不甘心，不承认，也不接纳自己，直到看到《十点读书》之一“痛苦的根源”，我才恍然大悟，原来最终答案是我的认知层面不高。
2021年6月16日的今天，我正面面对自己，做直播，坦诚地与小伙伴们分享我与儿子间相处的冲突。儿子想听故事，由于孩子长时间占用我的手机，加上说话语气急与声音响亮，我不想给手机孩子。我借上洗手间机会躲在洗手间，任凭儿子叫，拍门也不理不吭声，直到孩子生气踢门，我怒气冲冲跑到儿子处，拍他的手。两人都觉得很受伤。我反思自己，为什么不温和回应孩子，让事情变得更糟。原来我害怕冲突，害怕自己没有能力处理问题，不承认自己不是一个好妈妈，我在回避。后与孩子沟通，孩子说看妈妈不吭声，这么长时间不回应，紧张害怕妈妈出事。其实孩子是一个自觉、贴心的孩子，为什么我要如此伤害自己孩子？借此更进一步探索自己，一个人的语言模式和行为模式，是由一个人的认知水平决定的。认知水平低的人，只解决表层的问题；认知水平高的人解决深层次的问题。
通过学习十点读书之一痛苦的根源，我认识到了认知的六个层次。我经历了认知的环境层及认知的行为层。家庭、工作、亲子教育和人际关系的重压下，那时的我只会抱怨和自责，心中缺乏安全感，感受不到爱，更不知如何爱自己，找不到生活的意义。当看着镜中的自己，我讨厌那张亳无生气的脸，讨厌那副亳无腰型的身躯，难道我就要这样过一生吗？我不甘心，这不是我，这不是真正的我。我要改变，我要逆袭，我要重新爱上自己。唯有读书才能让人改头换面，改变思维，提升气质。如今我走到认知水平的第三层，我会加倍努力，用知识来武装自己，争取到达认知水平的第四层和第五层。
治愈自己，从读书开始；治愈自己，从穿衣打卡开始。学会接纳和爱自己，那一缕阳光就在身旁。
