【日更1144篇】高三学生的压力释放(咨询案例)

日更第1144天

【高三生住宿,学习等压力很大怎么办?

本人准高三牲,在校学习压力大,加上高三学校放假只能周日回家待一个下午。开学前总会焦虑,还在家就已经开始想家人。怎么办?】


我的回答:

一部分呢,准高三牲,你准备好接受了吗?

现在的孩子真的很智慧,-个小小的“高三牲”字里包含着集体意识的认同和嘲讽,仿佛把高三学生逼仄的、虐心的、不可言说的味道传达生来。是的,这就是高三学生的集体感受,拍一拍你略显单薄的肩膀,为你加油,你看,这份苦也并不是你一个人承受,它甚至属于学校、家庭、社会整体赋予的一种竞争。

另一部分,准高三生,是作为你自己这一主角的定义,你会怎么看它?面对高压政第,我们更容易变得脆弱,我们很怕独自承担高考失败的打击。

当你说到“还在家就已经开始想家人”,如果是因为住校生活不适应,是可以和爸爸妈妈谈一谈,有条件也可以在学校周围租一房子,方便见面关怀照顾,当有爸爸妈妈和自己一起面对,甚至是将高考失利也做为和家人要考虑面对的一项,共同面对。

我分享一个有趣的现象给你,我在学校工作了近二十年,我总结的一个规律就是————同样努力拼搏的高三生,那些自我内核稳定,看似没心没肺的,父母也懂得为娃减压释放的,更容易在高考中取得好成绩。颇有一种接受平凡的意味,努力了,考多少都不重要,而努力的过程特别重要。

我家哥哥开学大二了,他的高中很幸运,遇到一位懂减压的班主任,他的学生在高考前三个月还想着去参加学校组织的校外春游活动。他也在考前对学生们说:“你们别太把考试当回事,整天像老黄牛一样,累不累,一遍又一遍,烦不烦。你们在最后阶段要做的,并非是知识的查漏补缺,而是心理上的放松”。

我很欣赏这样的老师,拉长人生来看,高三最重要的带给我们的磨练的机会,让我们体验竞争与失败,体会为自己的明天承担责任。

高考中的成败得失放到整个人生中,就显得并不那么重要。对高三要有一个整体看法,就是不要拘泥于一次考试的得失,那么,我们对人生也应该有一个整体观。即便在高考中遭受了什么挫折,我们都要永远努力,永远向前进。

祝福你,迎来这一程有意义的挑战。愿你越拙越勇,开启坚定向前的人生路。好的人生,应该有丰富多样的乐趣。

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