#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～06～李玉珍#
20170802（46/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已踩3朵
坚持实修打卡✅
听课学习✅
去杭州办事 ✅
今日3朵玫瑰
实修打卡
听课学习
完成一部分手头工作
【幸福实修99天目标】
99天每天坚持实修打卡
99天每天坚持在跟孩子放学后与睡前的时间段里，放下手机，给他一个全心的陪伴
【幸福金句】#幸福实修# 管理好情绪，理性控制自己的判断和决策。
【梦境】无
【觉察日记】
觉察：因为建军节，老公约了战友们在今晚相聚，有几位从广东，深圳，福建赶过来，儿子说道爸爸今晚又是一个不醉夜，练完吉他给爸爸打了电话说：爸爸，我知道你今晚战友相聚很激动，可也要注意自己的身体，喝酒前吃点妈妈买的那个护肝片。
因为老公在应酬中经常酒多，担心他的身体，所以买了产品给他吃，开始还能吃几次，还说效果不错的，可是后来就一直没吃，看到一直放在车上，其实每次看到心里就会有点埋冤，原来买来后他一直没吃，就想到他有点自私，身体是他自己的，可是他有想到醉酒回来后我们是怎么料理他的吗？就算不为自己也得为我们想想，而且每次别人说什么他都很相信，唯独我说的都是应付，有时完全不接受。还想到了前段时间发生的事，自己一直以为是过去的，可是心里还是没过那个坎，当有事发生的时候，多多少少会想到一点，心里就像两个小怪物，一个指责着自己，有些事都是我无形的给了他压力，一个就想直接去揭开那个伤疤，只是心里没说出来而已。
