昨天女儿说太累了，下午不上课。准备回家写作业。我给她叫了一个车。我心里面想着，为什么不在伯伯家写作业，回家肯定是玩游戏，聊天。晚上我回到家，看到孩子书包根本没动，家里面没有写作业的痕迹。我心里面很多情绪出来了，孩子在骗我，果然一整天都在玩游戏 。这时候孩子开门回来了，我于是问她，宝贝，你今天写作业了吗？女儿说，写了，写了英语。我想着说，你撒谎。但是我把脱口的话咽了回去。心想着，我在干什么，孩子就算没写作业，我现在把他骂一顿，能解决什么问题。会出现什么问题。于是我闭嘴了。

我仔细思考了一下，因为我内心不信任孩子。觉得孩子生活搞的乱七八糟的，天天写作业，喜欢一边挂游戏 一边聊天，写作业效率非常低。这些是我很讨厌的。每次看到她这样子，我内心就会出现很多情绪，脾气暴躁，很想纠正她，按照我的希望来。小时候我的妈妈，也是这样子要求我的。我看到了我的内在小孩，在重复过去妈妈对待我的模式。

孩子本来性格开朗，她喜欢一边聊天，一边写作业。她觉得很放松。而且现在马上初三了，她自己的学习任务非常重。现在是假期，我为什么不允许她按照她自己的方式来呢。

感恩每天不间断的学习，让自己去觉察情绪背后的原因

感恩女儿每天都会安排自己的学习计划，慢慢成长

感恩朋友的游泳卡，让孩子可以去游泳

感恩公婆帮忙带儿子，让我可以安心上班

感恩儿子每天在爷爷家，做好学习计划。一步一步慢慢完成。