D23 2018-07-04<刻意练习> P011-026安德斯•艾利克斯 罗伯特•普尔
1.史蒂夫对数字的记忆从7位数到训练结束后的82位数，持续两年的实验，史蒂夫自己也不知道自己可以做到所有这些。而超强的记忆能力只是一个星期接着一个星期地持续练习而已。
2.Johnny Hayes在1908年的马拉松成绩是2小时55分18秒，被称为20世纪最伟大的比赛。而如今1个世纪过后, 马拉松记录刷新为2小时2分57秒。甚至想参加波斯顿马拉松, 成绩还需不低于3小时5分,才可能获得参赛资格。我们生活的这个世界, 许多人拥有的超强能力，如果穿越到过去哇，都会被认为是不可能的。
3.超强能力的开发, 没有秘密可言。大量地练习, 通过投入训练时长的增加，训练方法的提高。
