昨天看袁袁的文章，她说时间都被短内容打散了，情绪也跟着短内容的内容起伏不定，一会儿讨厌这个，一会儿又喜欢那个，一会儿恨所有人，一会儿又爱所有人，人的情绪哪里经得起这样的大起大落呢，所以她卸掉了短内容APP，把生活中的时间更聚拢。

我也有同样的感受，只要我去看了手机，看完任何一个人发的内容，转过头来，我就发懵了，唉，我干嘛来着，我拿手机干嘛来着，就要好一会儿才回过神想起来，一天里这样的时刻多了，就仿佛这些时刻都消失了一样，回过头来，什么都想不起。

不玩手机，一段时间里去干别的事情，比如看书，画画，看电影...就肯定不会出现想不起自己做了啥的情况，至少对于我来说是这样。聚拢的时间越长，专注的时间越久，对所做的事情印象更深刻，就越不容易忘记。

看短视频，短内容，就是专注的时间非常短，一个内容一个视频看的正开始专注起来，就结束了，接着又刷下一个，又重复同样的循环，专注力不断被打断，这就是为什么看完短内容，刷完短视频，会觉得非常累，非常空虚，因为看是看了，刷是刷了，但最后什么都没留下，连专注力这么宝贵的东西，都被剥夺了。