2025-09-11

5%的改变这个概念再一次映入我的眼帘，再一次被他触动了。我做不了什么大事，但我可以将身边的小事做好。

原来的保持不变，只需要做微小的改变。又有一个星期没跑步了，今天送完孩子穿上跑鞋下楼跑奔着站自己坚持个三五公里，结果跑了7公里。

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