按照以往的惯例，每年的跨年夜或者年末岁初，我都会写一篇当年的回忆总结。2022年已经过去八天了，我迟迟没有动笔，因为我不想回忆2021，尤其是后半年，太苦，太难，几乎是我人生的最低谷。所幸，还是从里面艰难的爬了出来，发现自己真的变得更加强大了一些。

      2022年1月8日，我妈离开我整整五个月，昨晚我又梦见了她，一切都如寻常。每次从那样的梦中醒来，都希望自己不是在做梦。如果说，2021年留给我最大的伤痛，让我余生都刻骨铭心，那就是从这一年以后，我再也见不到我的妈妈了。所以，这一年，真的不需要记住，因为永远都不会忘记。

      翻看了2021年的简单记事，前半年一切如寻常，有亲人朋友的欢聚一堂，好多都是各种聚餐的回忆和记录；有努力付出的收获:组织青少年学习团体活动、在退役军人事务局和子墨托育园做团体心理活动、学生的地生考试取得相对较好的成绩；有平平常常的喜怒哀乐，高兴和烦恼的事情从来都是生活的常态；有检查身体的虚惊一场，越发知道健康的重要性；有和家人相处的点点滴滴，尤其爸妈从海南回来以后，那时候没有想过，那是我和妈妈相处的最后一段时光；还有回老家参加婚礼，虽然来去比较匆忙，但是心情还很愉悦；有买房子过程中的起起伏伏，好在最后买到了比较可心的房子，那是妈妈最喜欢的地方，可惜她再也不能去住了；有爸爸生病住院去照顾他的日常，连续三年，老爸都有住院的经历，感受到了父母的衰老，却唯独没想到身体那么健康的妈妈会突然离开我。

      后半年，从8月8号开始，我的生活在那个早晨陷入了黑暗，我最亲爱的妈妈离开了我，那么猝然无妨，我在那一段日子是完全失控的，愤怒，焦虑，悔恨，遗憾……各种消极的情绪几乎把我打倒。随后还经历了不能再当班主任的无奈和无助，补缴养老保险的自责和繁琐，老父亲一个人去海南的担忧和牵挂，两位对我很好的表姑姐都生病做手术，两个单位之间的选择和各种工作，疫情期间三口宅在家里的网课……那一段时光，我就像溺水一样，恨不得抓住每一根能救命的稻草，不停的想从别人身上寻找我在妈妈那里失去的那份爱。真的幸运的是，还有很多温暖和力量，让我重新走了出来。这里也有我多年学习心理学的结果吧，最终还是自己疗愈自己。同时，我也接触学习一些佛学，真正去体会和接受生命的无常，开始给自己注入新的力量。然后，我继续学习积极心理学、做心理科普工作，跟随韦老师完成一个月的公益课的推广和学习，并且被评为优秀科普员，现在正在做家庭教育指导师考证学习的工作；一直以来，还在尽力参加呼伦贝尔樊登读书的一些活动，完成听书和读书，不断提升自己的心理资本；无论面对怎样的境遇，以什么样的身份，都在努力用心的教好我的这一届孩子，做好本职工作。

      我知道世间万物都取决于自己的心态，我要多用积极的心态去面对生活中的痛苦和烦恼，化悲痛为力量，学会珍惜当下，让自己和家人生活的更好。

      人生，大抵就是这样吧，经历过最黑暗的时刻，也才会看见最温暖人心的阳光。感谢在这一年里所有的遇见，无论怎样，之于我都是一种成长和历练。接纳所有过往的伤痛，原谅生活的小瑕疵，感恩给我帮助和关爱的人。人生，真的实苦，生活多不易，我们最不该辜负的人其实就是我们自己。妈妈的离去，让我理解和明白，人一定要学会自己爱自己，能永远陪伴自己的也只有自己。

      往后余生，我会多用一些独处的时间来丰富灵魂，经常去听听内心深处的声音，知道自己到底想要什么，想成为什么样的人。多做自己喜欢的事，尽量让自己活的更有意义和价值。不把幸福放在他人身上，而是知足常乐，把幸福放在自己手中。

      往后余生，努力爱生活，爱家人，爱朋友，爱这平常岁月的眼火气，更要学会好好爱自己。以往，我会给未来一个计划和期许，而现在的我更懂得生命的无常，与其担心和纠结那么遥远的事情，不如好好珍惜和把握每个当下。

      往后余生，对无能为力的事不再纠结，对无缘的人不再强求。无论对人，还是对事，努力过，认真过，珍惜过就不再后悔。不讨好，不勉强，也不会辜负。

        往后余生，且让自己记住:

      人生本过客，得失随皆缘。

      有风听风，有雨看雨。

      缘来珍惜，缘去珍重。

                            于2022年1月8日