20170212港马

希望以后都能笑着过终点

心灵的状态取决于身体的状况

天生是个对着镜头就笑的人，怎么就哭了呢

昨天早上，从七点钟开始,就N多个香港同事给我发这张扁着嘴流着泪的眼的相片给我，我却不忍直视，都不知道如何到终点的

跑步无关失败而在于是否要放弃

我哭不是因为痛，而是因为没有做到，曾经许下的诺言，订下的目标，就这样灰飞湮灭。

想清楚再承诺，承诺了就要兑现

在过去的一年，我到底哪里没有做对，导致伤痛一直没好，为什么在这漫漫长的一年时间里都没把自己疗愈好？

进步需要疾病，怀疑，失败，挫折，这些使人变得更明智

有痛不是因为跑步，只是自己太弱了，当自己足够强大，伤痛是进不来的

在路上，我和自己不期而遇

当别人说：跑步伤膝盖，你可以告诉Ta,不是跑步伤膝盖，而是自己弱，才让膝盖受伤。

有时候无论身体的姿势如何，灵魂却总是双膝跪地的

分清楚根本因，弱才是的根本因，跑步那只是个缘，把伤这个果引出来。

你可以通过日复一日的对身体肌肉的细致观察，从而培养敏锐的判断力