有没有这样的感觉，一天都很忙，但是不知道在忙什么，反正一天下来没有做几件事。
最近，我发现自己就处于这种状态了。从早上七点开始，到晚上十一点过，我都没有忙完，每天都在说早点睡，却总是要到12点左右才能睡。
仔细回想一天所做的事情，猛然发现，其实我把大把的时间花在了手机上。只要手机一有动静，我马上就要查看，看呼我的信息立回，同时还要爬楼去看别人的圈和与我关系不大的群消息，这样一来，少则几分钟，多则十来分钟就没有啦。而我每天重复这样的动作可能要超过二十次！
其实很多群消息不是非看不可，很多朋友圈也与我没有关系。特别是一些聊天群，基本上都是芝麻绿豆般的事，知道不知道都无所谓，但是我却在上面花了不少的时间。
除了办事效率不高以外，频繁看手机还有一个最大的问题，就是影响专注力。记得以前我旁边有位同事，手机一响就马上拿起来看，他的工作因此被打断，连坐在旁边的我，有时也会受到影响。
看来，真正的问题出在这里，要改变现状，必须控制无休止的刷手机，采取分段处理手机事务的方式来解决问题。
除了随时关注我的工作群消息以外，不随时看别的聊天群消息，没有呼我的完全可以不看。对于工作群消息，也可以采取事情集中处理法，除了平台秒杀活动外，其余时间一小时处理一次事务，避免过于频繁刷手机，把时间节约出来。
