2017年5月自己参加了时间管理课程以后，对于自己的生活有很多帮助，越发觉得时间管理是一项基本生活技能，孩子需要从小开始习成。8月带C参加了易效能时间管理亲子课程。到今天30天，回顾这第一个月，虽然没有执行得很好，但也有些小进步，记录一下。
孩子：CC
年龄：8岁
小组：第4组
【第一月30天目标】：
CC：运动阅读30分钟，完成1
妈妈：每天论文4，阅2
【完成情况】：
1 打卡完成14天
【第一阶段总结】
1 早睡早起
妈妈：30天除了出差北京3天之外，全部早睡早起 ✅
CC：整个暑假基本都没有懒觉，9月9日起9：30前睡，6：30左右起✅
2 早起清单：没有列孩子的早起清单，妈妈自己有一个预期的清单（我觉得文字清单挂着，完成一个打钩对孩子有压力，会觉得被控制，还是自己去带动更有力） 。
CC早起清单：早起-厕所-喝水--运动（听喜马拉雅）--早饭--上学
妈妈早起清单：早起-厕所-喝水-洗脸-做早饭-日历-OF-晨间日记-C早起-运动-早饭-送上学
3 睡前清单
CC睡前清单：晚饭-阅读-作业-整理-洗漱-阅读-感恩-睡觉
妈妈睡前清单：晚饭-阅读-陪作业-整理-洗漱-陪阅读-感恩-陪睡-检视-冥想-睡觉
4 运动习惯
CC和妈妈：暑假一直都有运动，keep ,从9月9日起，早起跑步
5 阅读习惯
CC每日都有阅读，最近爱上三国演义
妈妈阅读略差，没有保持每日
6 要事优先
CC和妈妈都需要加强。特别是妈妈，容易忽略要事。
7 专注番茄
CC可以完成25分钟的番茄。但中间会有打断，持续跟进
【空间管理】
我们的书桌、物品比较乱，是妈妈没有管理好物品空间，争取下个阶段进步。
【授勋情况】
因为没有持续打卡，所以没有开始授勋。
【父母教练总结】
进步：早起运动，睡觉提前从10：00到9：30
不足：每日记录不持续，空间管理混乱
【第二月30天目标】
CC：
1 6：30前起，9：15前睡
2 早起运动持续
3 书包固定位置，书桌上的物品归类，固定位置
妈妈：
1 6：00前起，10：30前睡
2 早起运动持续
3 晨间日记持续
4 睡前检视，每日亲子记录
有触动的一句话：在固定的时间过固定的事，习惯养成需要节律，第二阶段重点养成睡前，早起清单的完成
