这个月站桩的第十五天，不听音频站桩的第四天。
今天站了一炷香的时间，站的过程中身体没有酸、胀、痛，只是站到后面的时候，胸口很闷，喘不过气，想换姿势想停止站桩了……睁开眼睛看到香燃烧的状况估计当时站了30分钟左右，我想继续站，又闭上眼睛，过不了一会又睁开眼睛，又闭上……我决定睁开眼睛站。
胸闷好难受，突然想到分娩发声法，鼻吸气嘴吐气同时发出“O”的声音，慢慢的胸口舒缓一些。就这样站到香燃尽为止。
站到最后的时候，脑子里有两句话时不时地飘出来，“活下去”&“我可以”。
图片发自简书App
站桩5
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