【书籍】《高效演讲》
【标题】高效沟通的要求
【字数】545
1.本能紧张
在《高效演讲》中，作者为我们还原了一个场景。在原始时代，当我们站在一片空地上，周围几十甚至上百双眼睛齐刷刷的盯着我们。这是一个什么样的场景？嗯，我们似乎马上就是盘中餐了。我们大脑中的杏仁体，作为大脑原始预警系统的一部分，在这样的场景刺激下，开始启动。他挣脱掉我们高度进化的大脑，将信息传达到掌握着我们求生本能的大脑原始部分，肾上腺素开始分泌，呼吸急促，心跳加快，血液开始转向胳膊和腿部肌肉群，于是处理语言的前额叶血液被抢，于是我们在台下准备好的开场白从大脑中消失，大脑一片空白，对，本能让我们站在舞台，便处于“杏仁体劫持"。
2、缺乏锻炼
对于我们大部分人而言，平时生活工作中演讲的机会并不多，而当我们看到听说那些站在讲台上侃侃而谈的人，我们认为他们天生就是舞台的王者。不像我们，一站起来就手心发汗、头脑空白。由于缺乏锻炼的机会，我们很多人会在一次失败经历后就将自己归入“不擅长演讲”人群。而这种归类让我们更加抗拒主动演讲的机会，他们之间互相反馈，形成循环，于是，我们的表现不尽如人意。
3、方法缺失
有人说，这个世界上父母这个最应该接受岗前培训的职业却从来没有系统的课程教育我们如何成为好父母，我们只能通过观察、模仿和学习，去成为。
