这是我每天写一篇原创文章的第266天
马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）公里。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。
这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”说完，就倒在地上死了。
为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此 。
马拉松是一项长跑项目，大概初中的时候，学世界历史知道了马拉松的故事，说一个士兵为了送胜利的消息跑了40多公里，送到，然后累死了，为了纪念他，把这项长跑运动叫做马拉松。
我从初一开始被学校强制早上5点半就起床赶到学校去跑步，慢慢发现跑步对身体的好处后，比如身上长了不少肌肉，还有利于长个，跑完步整个人的精神状态都更好。到了高中，学校没人组织跑步，都不习惯了，就一个人自发的就去跑了，发现还是蛮多人自己去跑的，不像初中的时候，全校出动去跑步。高中坚持跑步后，发现身体更好了，全身锻炼了不少肌肉，特别是大腿和肱二头肌，像个肌肉男。记得小学的时候，我是惧怕体育课的，因为瘦小，完全没优势，高中读完，发现自己体能这一块还是不错的，高中还参加学校田径运动会了，这在之前，那体育能及格就不错了。并且洗冷水澡，那都不是事。
于是，这习惯，经历了大学，工作五年，现在依然坚持下来了，就大学有的时间跑的不多，以及工作前两年，可能还没适应这边的工作节奏，也没对健康引起重视，跑的很少。直到后来，感觉工作两年后，身体差了很多，上个楼都喘气，这在以前是难以想象的。想当年高中的时候，学校后山龙泉湖公园的100米左右的山，我是一口气跑阶梯上去的，那时候还没习惯用腹式呼吸都没怎么喘气。大学，在军乐团吹了几年大号，运动都用腹式呼吸，即便打篮球这样的剧烈运动也是不带喘气的，更别说平常的跑步了。
当我重新认识到健康的重要性以后，我的锻炼计划就提上了日程，第一个倒逼自己多锻炼的方法就是报了南山半马，那是跟亲爱的一起报的，那时候我们还没正式在一起，一起报马拉松也成了我们最后走到一起很好的一个契机。后来我们还一起定了一个目标，每年都要至少跑一个马拉松，目标要跑50个马拉松。一方面用马拉松见证我们的爱情长跑，一方面也是通过马拉松来检验我们的身体状况，每年都有马拉松这个目标，平时也就会更加有动力有意识的去坚持跑步，现在亲爱的每个月定的目标就是每月有20天要进行跑步锻炼。
这跑步带来的可不仅仅就是锻炼身体，更是培养了一个好习惯，有了这个好习惯，在工作中生活中，也更能积极乐观的坚持去做事情。可以说，跑步改善了我的身体，也改善了我的心灵，它不仅是在排身体的毒，更是排心灵的毒，让我们每天都能以崭新的面貌来面对每一天。一个人心态都变好了，生活也就和谐多了，不会为生活和工作中的一些困难所烦恼、焦虑等等这些负面情绪。
在我还没跑马拉松以前，我在大学校运会跑过一万米，当时我报这个项目的时候，很多同学都投来了惊奇的目标，觉得太不可思议了。运动会的竞技程度确实很激烈，当时我平时训练的时候，一万米也就跑个55分钟左右，但是比赛那天，下着雨，啦啦队又是打鼓又是呐喊，真的很感动，我也跑的更有劲了，跑了41分钟，这已经是我的极限了，虽然没拿到奖，但是也没有任何遗憾了。
而跑马拉松，氛围则是活跃很多，大多数都不会为了名次而跑，基本都是能跑多快就跑多快。但是，一开始毕竟连半马都没参加过，想想这21公里还是挺恐怖的。并且那时候，本来就缺少锻炼了。但是第一次半马，我跟亲爱的都跑完了，我跑完到不算什么，毕竟跑的不快，但是亲爱的跑完就相当给力了，真的是靠一股劲撑着。
去年我又跟亲爱的一起跑了一个半马，然后我自己想着深马还不错，干脆我去挑战一个全马算了，突破下自己。去年还真是跑完了，跑全马才是真的马拉松，一跑跑了五个多小时，跑的昏天暗地的，感觉过了几个世纪。跑完腿酸的不行。
跑过了马拉松，今天跑个半马，没多大压力。本来是跟亲爱的一起报名的，可惜她没中签，只能我一个人来了。后来，报了南山半马我们都没中签，最后，实在不服气，为了都能报上名，我们都一起报了宝安国际马拉松，果然，都中签了。
深半马跑的不快，途中还下雨了，就一开始吃早餐吃的有点晚了，导致刚开始跑的时候，肚子还不太舒服。下次跑的时候，一定要提前一个小时就把早餐解决了，并且在去集合前，先方便，免得跑步的时候等厕所，浪费不少时间。
以前跑个半马，一路都要喝不少水，擦不少活络油，这次也可能是小雨了，可能是今年我坚持晨跑坚持的最好，身体还是好很多，跑完了，腿有点痛，但是没以前那么痛了。
所以，坚持跑步，整个身体变化还是很大的，明显强壮很多。
