混沌初开，天地生一顽石，历经风吹雨打，一天一道闪电霹过，顽石分裂成两块，化作人型，一位叫日练，一位叫夜练，日练日起而作，日落而息，每日追太阳八千里，夜练日落而作，日起而息，每日追月亮八千里，如此两万年，日落最后化作日石，吸收万物之阳气，日落最后化作夜石，凝聚万物之阴气。又历经两万年风吹雨打，日石得道成为日石仙人，日落得道成为日落仙人。
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日练和夜练
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