30岁以后|如何让自己越来越好

30岁以后,于大多数人来讲是一个有点焦虑又带点迷茫的的年龄,年纪越来越大,成家的经济压力和工作竞争力也越来越强。房贷、孩子上学的费用、增长缓慢的收入、职场的竞争,每一件事情,都可能让你疲于应对。

30岁后,我觉得人生才刚刚开始。以前总活在自己否定的恐惧中,永远觉得自己不够好,做什么都做不好,害怕走出去,害怕突破自己,但庆幸的是现在慢慢能给自己一点点安全感。

一、改变

曾经的我也是一个活的极度安逸的人,有房有车有儿有女,有一份工作做着。每天做着朝九晚五的的工作,感觉岁月静好,实际内心却无比恐慌,想留住一些什么东西,但又无能为力。日子过得浑浑噩噩,这辈子一眼就能看到头。

渴望自己各方面有所成就却很少去想应该怎么做,确切来讲就是懒癌患者,从没想着要真正去行动,去蜕变,去战胜自己。想得很多,但实际行动很少。

直到今年6月我了解到萌姐的故事,我开始有了一些方向,我恍然大悟,原来人生还有梦想那回事儿。我也给自己找了7个人物,订了大方向:早起,写作,英语,运动。为了让人生有一些仪式感,我立马买了早起的T恤,人生效率手册,并早起打卡。

我记得刚开始4点多早起那段时间,非常不适应,比要自己命还痛苦,甚至想放弃。到现在已经习惯了早起,萌姐说早起是一种精神,更是一种生活态度。我喜欢早起跟自己谈恋爱的感觉。早起时光,我才是真正的我自己。现在不知不觉,坚持早起打卡也有100多天了。猛然你会发现,原来不是你做不到,而是你不相信你可以做到。最容易的是坚持,最难的也是坚持。

连续早起100天


二、学习

最好的投资就是投资自己的大脑,因为害怕被这个社会抛弃,在新环境被淘汰,所以我开始各种学习。我近几个月进了好几个付费群,免费的永远是最贵的,愿意知识付费为价值买单的人,格局和实力都比普通人要高出很多。

近期泡在群里,发现自己前半生白活了,原来人生还有很多种版本的活法。还有这么多人在努力储备自己的能量,关键是她们都真的已经很厉害。

比你有钱有颜有才的人还比你更努力,这句话不是鸡汤,而是真实的存在。

越来越多的斜杆青年让我觉得,未来一定是一个多元人才,跨领域发展的社会。而你必须要努力让自己成为一个德智体美劳全面发展的好青年。这个世界,正在惩罚停留在舒适区的人,年轻时不斜杠一把,都不知道自己有多优秀。

也完全打开了我的认知,也才知道一个概念叫知识付费,我们都喜欢谈便宜,免费的东西是别人让你学的,但是不一定是你真正需要的。

为了几十元都抠抠索索的人,我不认为他们适合做任何投资与生意,玻璃心太强。单改认知都要花几年时间,也很难成长。

在学习的过程中,收获最大的一个词叫思维。就好像,一个几十年朝九晚五工作的人,是想象不出来有些人真的可以一边旅游看世界,一边赚钱。

当然这些人大多数也是付出了很多,才有了看似很轻松的今天。成功,不是一件容易的事,但是成长,真的是属于刚需的事情

比起学历,学习力更重要,思维更重要

群里泡久了,发现需要提升的东西还真的蛮多。我也开始恐慌焦虑,长了一脸的痘痘。毕竟没有焦虑的人生,是索然无味,不值得过的!我意识到焦虑背后还是觉得自己不够好。

提升自己,不单单是工作能力,而是学习能与这个世界相处的能力,但重要的是学习和自己相处的能力。

三、写作

你现在正在做的事情,放到一个月之后,一年之后,甚至十年之后还能给你增值吗?如果不行,你就要好好考虑一下。这就是复利的概念。

很庆幸今年8月份加入了白杨师姐的写作群,百人百天百篇的写作自律计划,不管自己文笔有多low,开始练自己的文字。你会慢慢发现,当你足够走心,足够认真的时候,文字也是一个很魔力的东西。

我不是什么大咖,最近写了几篇文章,被圈粉几百。吸引来的都是一些陌生的人过来。他们都说我的文字写的很好,被打动。(而实际几斤几两我还是有自知之明的)再次证明,不是你不行,而是你不相信。

被信任是一种能力。因为你有颜,有料,有趣,有爱, 有钱或者只是因为你是你,信任别人也是一种能力,是一种勇气 ,因为你可能会重塑不一样的人生。

我一点点开始积累,傻傻的坚持,傻傻地写。写不出来的时候,也写想过放弃。但人生是个不进则退的过程,你得往前走,哪怕走得慢一点,哪怕很不情愿,哪怕一边叫苦一边喊累,哪怕一地鸡毛,你也得走,因为只有走下去,才有希望。写作是件复利的事情,虽然只变现几百元。希望文字能在未来依然可以给人人或自己力量。

图片发自简书App


四、勇气

我曾经就是一个很胆小,很自卑的人,没有力量和勇气去做出任何改变。也错失了很多机会。我不敢,我害怕被人笑话。很在乎别人眼中的那个自己。

别闹了,都挺忙的,谁在乎你呢?是自己想的太多罢了。

为了践行敢比会更重要,我开始搞事情。2天建了一个60多人的付费群。分享英语学习心得,以及轻创业小项目。建群并不是要去赚多少钱,而是去做事情,也是试错的过程,在试错中学习并一步步成长。猫叔说了,只有在搞事情的过程中,才能成长的最快!

苹果姐姐说,勇气是在恐惧中有所为 ,未知中一定存在美好的可能性,这就是世界让人上瘾的原因。未来的我,更要大胆一些,跳出自己设限的框架,向外走,向内看。去尝试和体验人生更多可能性。虽然这个过程很曲折,也会受到各种打击和挫败。甚至会怀疑人生。最好的办法是看见并接纳它。接受最真实的自己,悦纳,跟自己和解,然后一步步去成长,去尝试,去进步,去改写剧本,翻转生命,给自己勇气活出更高版本的自己

五、认真

出生平平,资质平平,相貌平平,个子不到1米5,非常自卑。可以说要什么没什么,起点比很多人可能都要低很多很多,更谈不上拼天赋的程度。

也许是知道自己没什么资源,我做事情都会比较认真并有完美主义情结。我可以一口气学英语达2~3小时。所以朋友圈有很多人会给我这认真态度点赞。唯有认真才能平复我这颗不安的心。

演员惠英红,这辈子从没读过一天书,上过一天学,3岁上街要饭,当了10年的乞丐,12岁进夜总会当舞女;17岁拍电影,22岁当金像影后;33岁无人问津,40岁吞药自杀;44岁重新振作,50岁再拿金像影后;57岁凭借两部电影,分别夺得金像金马影后。

所以说人有时候,起点并不重要,重要的是,你是否努力去认真生活。因为没有人会为你的未来买单,把一幅烂牌打成一幅好牌,才是真的牛逼。

当你没有任何资源的时候,别忘了你还有的一张王牌,就是认真,认真待人,认真做事,甚至认真生活,认真吃饭,这些都是值得我们认真去对待的事情。

图片发自简书App

我曾以为,自己会比别人飞得更高,但30岁以后才发现,做个负责任的普通人,搞定自己,才是最难的。当我发现,再怎么努力,有些东西都够不着的时候。

最好的办法,只能是:接受它,跨越它。

对比这张人生电池图,余生要怎么过才不枉此生?

改变自己能改变的,接受自己不能改变的。

中年女人最好的生活状态 ,不是事事如意,也不一定非得光鲜亮丽,而是不论如何,都不放弃“变好”的欲望和努力,大方笃定,带着时间沉淀的智慧,迎接更丰盛的自己

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