当情绪一直低落在底部出不来！所以的事情都看见不顺眼的那一面，一天都在发火，根本停不下来，连吃饭都觉得今天这个肉也太差了，还是人吃的吗，一直发火到现在，连发火我自己都觉得无比的压抑，发完自责，在发脾气，无限的低能量在我身上死循环，连吸口气都难受，这两天我自己订的计划也没做到，什么都做不了，我怎么搞？问自己，也知道不能这样可是确实没能力让我再次站起来，都有点抑郁了，满脑子都是不好的事，都是悲观的，我唯一觉察到的是我不好了，连装都装不出来了，明天太阳依然会出，日子依然在过，而我明天又会怎样？
受不了啦
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