打卡第六天

打卡第六天：

打卡日期：2023年10月12日

原始体重：51.3公斤

目标体重：45公斤

昨日饮食

①早餐：小黑条，两个煎鸡蛋。

②午餐：腌苤菜炒肉、红豆排骨汤、拌青菜、烩豆粉。小苹果一个。

③晚餐：小黑条，柠檬烧皮等、苹果。

有无偷吃：无

饮水量共：大概不低于3000ml

排便情况：有

昨日体重：50.2公斤。

今日体重：50公斤

累计天数：6天

几点睡觉：11点半

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