今日情绪感知

今日的情绪刻意的训练，自己平静，早晨睡到自然醒，看到自己的情绪可以的去联系，没有着急起床没有催促自己打开手机看去听今早的精神食粮感，感恩老师无条件的付出，感恩老师无条件输出正确的价值观，而我也在努力的不断去学习，不断地去进步，去感知自己，练习自己的觉知，练习自己的能，看见自己不断地去探索自己向内去看，时时刻刻都是在练习觉知自己的念头，看到自己，感恩财富从四面八方而来，感恩当下拥有的一切，感恩我慢慢地去开窍，感恩慢慢地去觉醒感悟越来越幸福，喜悦圆满，平安喜乐，感恩我能接触到正向的文化，有正知正见，感恩我的正向情绪慢慢地覆盖负面情绪，感恩天地万物的滋养，感恩父母祖先感恩公婆感恩丈夫感恩孩子感恩自己感恩我的身体越来越健康，感恩思维越来越正向，感恩内在越来越平安，越来越圆融，内心越来越强大，知道了，需要什么自己就去创造什么，你需要痛苦，自己就会去创造痛苦，就需要快乐，自己就会去创造快乐，完全存在于自己的心念中。感恩一切，一切感恩