今早睁眼就快到了八点了，睡了九个小时，太能睡了，做了一宿的梦。 早上起来先祝福一下自己和家人众生一切美好，平安喜乐。 起来吃饭，拖地准备运动，每...

我又被别人的话语带进去了，让我自己情绪低落了两天，到现在还在回忆我还在受影响，我好不容易把自己提高了能量，一下子回到了解放前。这可能我原来受的伤...

今天睁开眼睛就背了一边瑜伽师德，祝福了一遍自己家人众生。看到正能量的语言，把自己放在正能量的圈子里面。自己的念头全是正向的，学会了转念，昨晚孩子...

今天睡醒没有以往的那种恐惧害怕，孩子在身边睡的特别安稳。今天孩子不想上学每到周四就会这样可能潜意识就形成了这个习惯，我今天没有起很大的情绪，当孩...

以前看到过别人皱眉觉得这样才是努力的状态，有种认知就去认为苦和累才是能获得幸福的，我就学别人的样子，也让自己去皱眉也让自己去变得很累很苦的样子，...

最近在练习瑜伽，身体有点疲惫，但是好的事我有时间我能坚持。旁边有人我感受到了无形的力量对于自己的干扰，我喜欢自己一个人练习。把今日的功课做完。 ...

感恩遇见的善知识，感恩老师的引领，让我心生欢喜，动力满满，我相信自己能修出圆满巨足的自己，也相信孩子一定不会差，一定会好，老公一定不会差，我就精...

今日更深入的体会到了，想做任何事情不是一蹴而就的，而是踏实做的，我总是在想着超近道，总想着这个赚钱那个赚钱，不好好学习成长，学着学着就要抄近道了...

感恩当年自己的努力，虽然当年那么吃力的坚持着瑜伽，断断续续的坚持了有了10多年了，在今年要结果了，所以还是要坚持做好事，一个是身体一个是灵魂一定...