感恩我看到自己的念头，感恩看到自己的恐惧感，看到自己内在是匮乏的，是缺乏的是恐惧的是害怕的，是害怕失去的是不臣服的感恩家人的陪伴，感恩家人的付出...

感恩自己不断的学习成长，感恩自己越来越好，感恩家庭越来越幸福，感恩孩子越来越健康快乐成长，感恩父母养育教导之恩，感恩公婆养育这么好的丈夫，感恩自...

感恩天地万物的滋养，感恩自己能早起运动，感恩有姐妹们与我同行一起运动，感恩婆婆做的饭菜，让我有时间来运动，感恩孩子自主入睡，自己起床自己安排事情...

感恩自己的情绪越来越稳定，感恩自己的心量越来越大，感恩自己的能量越来越高，感恩自己，拥有越来越多的金钱，感恩自己的关系，越来越融洽感恩自己的内在...

感恩天地万物的滋养，感恩父母的养育与感恩公婆的付出，感恩丈夫的包容和理解，感恩孩子健康快乐成长，感恩自己，不断学习成长感恩自己内心越来越强大，感...

感恩天地万物的滋养，感恩父母的养育，感恩公婆的付出，感恩丈夫的包容和理解，感恩孩子健康快乐，勇敢善良，感恩自己，不断地学习成长感恩我能睡到自然醒...

今天早晨借由孩子看视频，叫了好几次没有放下而发脾气，在路上思考，如果不让他看视频，我又不陪伴孩子，那我让孩子干什么呢？这是不是我要思考的，后来想...

感受到了身体与情绪非常有关系，当我特别紧张，恐惧，害怕内在没有安全感的时候，全身都是紧缩的紧张的喘不过来气的脖子堵还有卡顿的，当我试着让自己慢慢...

感恩我自己，不断地给自己的力量，感恩我慢慢活成了自己喜欢的样子，感恩父母的养育之恩，感恩天地万物的滋养，感恩遇到善知识，感恩遇到正知正见的老师，...