惠评姐姐

今日早晨起床有一些晚又出现了以前的恐惧，害怕空落落的，心里没有底，不知道如何去从看到了自己内在的恐惧的小孩，不知道如何是对感觉一下子就被无形的人事物全部都给带走了，没有活在当...

惠评姐姐

今日的情绪刻意的训练，自己平静，早晨睡到自然醒，看到自己的情绪可以的去联系，没有着急起床没有催促自己打开手机看去听今早的精神食粮感，感恩老师无条件的付出，感恩老师无条件输出正...

惠评姐姐

今天天气有点阴，早上起来我们吃完饭，大家各自在学习着，我看到我的情绪不断地在变化，通过听老师的分享，让我自己的思维有开放，有矫正真的是以前的固有的思维习惯太难改变了，但是这个...

惠评姐姐

从昨晚和孩子说话就不理不睬，回来就是直接抱着手机看也不去完成作业，说话就像听不见一样，在去学习的时候和孩子说话，他也没有任何的回馈，也没有任何的反应，导致我的心中火气非常非常...

惠评姐姐

今天早晨有点懒懒的，不想起床，但是因为要上班，上学晚了几分钟，做好饭之后我会很热，所以说比每天会匆忙一些，这个时候开始内在有焦虑，又开始打击自己，抨击自己，当时是为了贪恋被窝...

惠评姐姐

今天早晨自然醒之后没有跟大脑说再去睡一会儿可以的训练了自己起床先把粥给煮好起来之后还是有意识想回去再睡个回笼觉，但是又和自己去对话，说不要再去睡了起来吧，真的是要刻意训练自己...

惠评姐姐

今天早晨起来没有那种恐惧感，而是可以的告诉自己干今天又是美好的一天，可以的训练自己非常感恩，今天早晨起床顺利的做早餐，能平稳的心态去做可以的训练了自己，非常感恩，孩子能自己完...

惠评姐姐

今天早上起床又有了恐惧馆，觉得醒来之后不知自己何去何从，做完饭送完孩子不知道去哪里，别人都有工作，而我没有别人问我怎么说呢，自己回想了过去的10年觉得好快呀，10年就这么过去...

惠评姐姐

为什么就师乐不起来呢？为什么就去恐慌的呢？为什么我不知道自己要做些什么呢？我为什么总是批判自己呢？ 我要改变自己的思维，要让自己大换血看到自己的这些个念头，而不是跟着这些和念...

惠评姐姐

昨天晚上听着老师的课睡觉，半夜醒了两次头是昏沉沉的，虽然看似睡不着，用老师的课程陪伴自己入眠，但是在半夜的时候醒来两次睡都不是很踏实，今天早晨睡到了大概7:00多起的一刹那就...

惠评姐姐

我始终放不下自己原来的成就，觉得自己高高在上，低不下来，觉得内心过不了这一关我不应该和这些个第一位的人在一起，总是降不下来，高高的在上面，即使自己不会也不愿意向别人去请教高高...

惠评姐姐

我要把我想拯救别人的心收起来，把这个外皮脱掉，只管自己努力，别人喜欢追随，不喜欢离开，我为什么总是想拯救别人让别人来关注自己，看见自己，我就是优秀，肯定自己，鼓励自己，不管别...

惠评姐姐

今天早晨送完孩子坐在椅子上，身体很疲惫，昨天晚上对丈夫说了一些抱怨的话，和他到了歉没有绝而依然在过去的关心当中，然后我看到了这个老师推荐的短句，一边看一边哭，把我的眼睛哭肿了...

惠评姐姐

今天早晨突然感悟到孩子的问题，并不是孩子的问题，而是我自己内在潜意识的问题，通过孩子这个镜子照出来是我自己的钱，从潜意识与别人交流沟通的时候，自动把自己与别人第一等，其实不应...

惠评姐姐

由于昨天的遇见的事情而生气，今天在跑步的过程当中已经很不想去了，这就是人的懒惰，但是一定要把自己给托举起来，让自己一定要去一定去完成守护的事，现在着重的就是要实修实修在实修，...

惠评姐姐

今日完成了运动，在捡垃圾的过程当中感悟到无论做任何工作，只要是不抱怨喜悦的心情，愉悦的就是好的，最开始捡垃圾的时候是不不好意思的，怕别人去看我带着帽子口罩后远远地去捡，后来慢...

惠评姐姐

今日跑步又感悟一点点，虽然千千万万的人，但是每个人都有每个人的人生，没有任何人替你自己去完成，没有任何一个人替你去走你这一生，所以说你要不断地去探索自己，我终于明白了，那一句...

惠评姐姐

今日在练习一下，如过程当中有一个思考，好像一下就顿悟了，要让来到我这里的人给到他们一些能量今天听老师的课程如何讲赚钱，把你所做的事情当做是一个工具，用这个工具去传播美好，而不...

惠评姐姐

今日在捡垃圾的过程当中突然了悟到，为什么我找不到技能赚钱，又能照顾孩子？家庭的工作可能就是我的内在一直是有傲慢的，是不知足的，看见了自己一直有傲慢之心，并没有臣服，所以说明明...

惠评姐姐

今天买完菜回来，坐在椅子上看到家里面没有收拾，突然意识到做家务合作工作是一样的，也都是每天的重复，那再重复当中有没有新的体验？有没有新的感觉？有没有新的？有没有向内去探索？有...