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在生活中，人们常常会陷入患得患失的纠结情绪，对过去感到悔恨，又会对未来感到担忧，甚至无法自拔。在我们获得一些机会或拥有一些东西的时候，担心有一天会失去。而在失去机会或某样东西之后，又会感到懊恼当初的选择。这些纠结的情绪，不仅对我们的正常生活造成了影响，也让我们无法更好地享受当下的生活。无法对过去释怀，也就无法更好的活在当下。

患得患失，会让我们感到不安与焦虑，总担心一些未知的东西，害怕未来的变化。既担心失去自己目前所拥有的东西，又忧虑自己不能达成预期的目标。这种焦虑的情绪不仅会对心理造成影响，也会使我们的行动变得迟缓。由于过度的害怕，而无法向前迈出的一步。由于害怕失败，而失去了追求梦想的机会。因此，我们应该意识到这种情绪给我们带来的负面影响，患得患失无法改变现实，反而，会让我们更加纠结与焦虑，使时间白白的流走。明天的太阳依然会升起，生活依然会继续。因此，我们要学会接纳现实，珍惜当下。放下过去，才好做好眼前的事情，更好的迎接未来。

偶尔的患得患失，在生活中也许无法避免。然而，我们可以及时的发现它，并调整好自己的心态。放下多余的忧虑。珍惜现在的时光与眼前的幸福，积极的面对人生的挑战。只有我们不再患得患失，轻装上阵，才能更好的享受生活。在生活中，我们可能会品尝到酸甜苦辣的滋味。而正是这些不同的味道，使我们的人生更加丰富，扩展了我们人生的宽度。所以，在面对困难时，我们要学会释怀，勇往直前。

在生活中我们可能会面临这样或那样的选择。与获得相比，对于所失去的东西我们会更加敏感。我们失去时产生的痛苦情绪往往要大于获得时的喜悦情绪。这种认知会使我们在做选择时，出现一些失误。因此，我们要理性的看待得失。只有怀着一种平和的心态。才能使我们把握得失之间的平衡，避免做出错误的抉择。

俗话说：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”这句话反映了小人所具有的矛盾心态。小人总是被欲望、恐惧所困扰，渴望获得名利，而又害怕失去，这种心态会让人陷入痛苦之中。

叔本华曾说：“在失望和欲望间摇摆，总让我们无法获得真正的满足。”因为对名利的过度关注，会使人变得患得患失。实际上，不患得患失的人反而会获得的更多。因为患得患失的人，过于注重名利，过于在意得失，精力都耗费在妄想和贪念中，不能专心致志的做好眼下的事情。由于心理失衡而难以获得成功。

所以，我们要想获得成功与幸福，需要调整好自己的心态，避免患得患失。在面对挑战时，要始终保持一颗平常心，不因得失而影响自己的情绪。怀有一颗平常心，能让我们更好的领悟生活的真谛，找到内心的宁静，放下心中的执念，更加专注的完成眼前的工作，从而获得真正的成功。