我们常常听到身边的朋友无奈地说:“没办法，现实就是这样。”
首先要搞清楚的是，现实有两种。一种是不受人类思考、欲望、希望影响的独立现实。比如你考入所大学，大学的课程如何，老师如何，就是独立现实。
另一种现实，称为“反射性现实”。这种现实受到期望与感知的影响，甚至由它们决定。就比如股票。你愿意花多少钱买股票，不但取决于这只股票的真正价值，同时还取决于股市对这只股票未来的看法。当投资者对股市的未来持乐观态度时，股价就会上升。
在生活中，我们经常说的“现实”，大部分是“反射性现实”，即可以通过个人看法的改变而影响最终结果的现实。
很多人之所以对这种本来可以改变的现实充满无奈，是因为喜欢把自身内部的原因归结为外部原因。
就拿我自己的经历来说。身边有些朋友知道我学舞蹈和瑜伽，觉得我的日常生活看似很美好，于是问我一些相关的问题，比如在哪里学，学多久，学费如何等等。当我跟她们说了以后，能真正行动起来的很少。她们往往说一句:“我也想像你那样，无奈我有小孩要照顾，根本就没有你那么多时间。”而没有小孩的朋友，就有各种各样其他的原因，反正就是不可能去学。
在我学习的过程中，认识一边带娃一边学习的同学太多了，也不想多说了。
很开心今天晚上一位朋友跟我说她很想去参加教练班的培训。这位朋友是我上个月去一健身馆代课的时候认识的会员，当时下课以后，她跟我说很想去上专业班学习，于是加了我微信。今天她来咨询我一些相关问题，其中让她纠结的是自己年龄不小了。
我跟她说:“种下一棵树最好的时间是20年前，其次是现在。”
另外，“反射性现实”同样适用于改善人际关系。比如你对一位朋友很欣赏，那么你们的关系就会更好。因为对方感知到了你的期望，也会力图达到你的要求。乐观主义改善爱，悲观主义伤害爱。
最后，以这段大家都耳熟能详的文字结束:
神啊，请赐予我力量，让我去接受不能改变的事情；请赐予我勇气，让我去改变我能改变的事情；请赐予我智慧，让我能分辨这两者之间的区别。
