优秀是一种习惯。少成若天性，习惯成自然。文明习惯的培养，要从小开始，从点滴做起。养成教育是家庭教育的核心任务，更是新时期学校德育工作的重点内容。
今年寒假我有幸读到一本关于《习惯成自然》养成教育的教育理论专著。本书的作者关鸿羽是我国著名教育专家，曾先后在中央人民广播电台，中央电视台，中国教育电视台，北京电视台主持养成教育专题节目，深受全国观众欢迎。这本书中有一句话说得非常好：“培养良好的习惯不只是为了成才，更重要是为了孩子成人，在一定意义上说成人更为重要。”
习惯可以成就你，习惯也可以摧毁你。习惯养成的六个阶段:全速起跑期(1-3天)-疲惫放缓期(4-10天)-过渡期(10-20天)-颠簸期(7-21天)-稳定期(21-30天)-坚持期(30天-实现潜意识)。习惯养成最最核心的关键，清楚自己的梦想和目标，坚持应用有效的方法，立刻行动。
俗话说“习惯成自然”。我也有一个习惯，就是每天都坚持记下自己当天所看到的事情和感受。。习惯决定命运，美好习惯成就美丽人生。良好的习惯是可以养成的，习惯养成之后看上去如自然，但是养成的过程却并不是自然的。一些家长经常说：“树大自然直”，并不符合自然的规律。更不符合人的成长规律。有些人确实在长大成人之后变“直”了，改掉了幼时的某些恶习，但是这要经过多少痛苦的磨练，碰了多少次钉子之后的结果，决不是“自然”的。从多角度总结丰富的经验，使我们得到更深刻的规律性认识。所以，养成教育应当每一位教师、家长都能掌握的教育艺术。
习惯在于培养。有人问：什么是习惯？习惯，就是一个人长期形成而又无法在短时间内改变的一样做事一贯的做法。怎样才能养成良好的习惯呢?养成习惯贵在躬行实践。
叶圣陶先生非常强调在习惯养成中的身体力行。他认为，要养成某种好习惯，要随时随地加以注意，才能收到相当的效果。他以常见的事例来说明这个道理。
他在《习惯成自然》一文中写道，“要有观察的能力，必须真个用心去观察;要有劳动的能力，必须真个动手去劳动;要有读书的能力，必须真个把书本打开，认认真真去读”，这样，我们“所知”的才能逐渐化为我们的习惯，成为相应的能力和素质。
习惯是一生成长的基石！[英]普德曼说：“把一个信念播种下去，收获到的是一个行动；把一个行动播种下去，收获到的是一个习惯；把一个习惯播种下去，收获到的是一个性格；把一个性格播种下去，收获到的是一个命运。”希望我们用科学的方法培养良好习惯，不吝惜在品德教育上花钱，建立一个好习惯，成就一部好人生。
未来，我的好习惯就是：“读书养才气，勤奋养运气，宽厚养大气，淡泊养志气，实践养勇气。”
