—阿德勒个体心理学工作坊
我足够好，我很受欢迎，我就在爱里面，我不需要做任何事去证明什么或者去满足谁的期待，我同时又被完全允许做我自己。
我们都可以如花朵般绽放，即便坚硬的岩石，也可以被我们的生命力以及敞开的接纳、柔韧的坚持冲破。
我们又如一棵树，根系向下，牢牢扎根，汲取来自地球、强大稳固的力量，此时，那些原本会伤害人的、于人无益的气体，可以被我们轻松吸收，借着温暖明亮的爱之阳光，在我们身体里悄悄转变，变化成全新的氧气，重新释放出来，惠及他人。
我们的人生旅途，磕磕绊绊，每一个绊倒我们的，我们带着兴趣，仔细审视，看它是怎样影响我们的生命，分辨出是否是我想要保留的，留下于我有益的，丢弃曾经误导我的错误地图，丢弃于我无益的。带上多样化的工具，放弃不切实际的魔法棒。自己做自己内在小孩的父母，牵着她的手，一起走向光明美好。
