当孩子违反一些社会规则的时候，该怎么做呢？
惩罚的定义是：一方对另一方有意为之的伤害性行为。
当一个孩子的行为已经超出了规则范围的时候，我们就觉得除了惩罚没有其他的办法。为什么？是因为我们没有看到孩子行为背后的动机，一个不断去挑战规则的孩子，背后一定有更深的动机没有被满足。他是在吸引爸妈和老师的注意力吗？他是过往受到的控制太多吗？
我们需要去探索孩子背后的深层动机，只是从行为背后去约束孩子，只会变本加厉。
当孩子触犯规则，家长没有更好的方式的时候，如何取代原来的惩罚。
第一，邀请孩子来帮忙
这里需要注意两点。第一，邀请孩子来帮忙，是父母向孩子表达：我愿意继续相信你的态度。第二，考虑孩子实际的能力。当邀请孩子来帮忙已经超出孩子年龄的时候，对孩子又会是一个打击。
例子：孩子在超市里乱跑，把货架都撞翻了，妈妈三番五次说了都不听。这个妈妈学习了之后就用了这个方法，说“你能帮妈妈去拿两条巧克力吗？”孩子注意力就迅速回到巧克力上，非常高兴的去找巧克力货架在哪里。这个过程，孩子的注意力就自然的转移到另一个方向。
找点事干和请孩子帮忙中间还有些不同。找点事干有时候会倾向于安排任务，孩子不一定会接受，尤其是感觉到被控制的。邀请孩子来帮忙是对孩子能力的信任。
第二， 明确表达自己的立场
如“这个时候我已经很生气了”“我认为你不应该在超市乱跑，这样会影响到其他人”。明确表达自己的立场，多说”我”信息，而不是指责孩子。
第三， 给孩子提供一个选择
可以问孩子：你是选择和妈妈继续购物呢？还是出去找爸爸？这里有几个需要注意的点，在给孩子选择的时候，需要慎重，经过自己思考之后再给孩子选择，而不是基于情绪。这个选择尽量是封闭性的。
给孩子选择的时候，要去观察孩子背后的动机。孩子的行为如此不受约束，背后到底需要满足的是什么？有些特别调皮的孩子可能是为了博得老师的关注，在超市乱跑的孩子，他有可能是高能量的孩子，生活中的运动没有被满足，有可能是吸引妈妈的注意力。
当家长做过其他努力了，邀请孩子帮忙了，也表达立场了，所有委婉的方式都在孩子这里试过了，如果仍然不管用的话，就可以给孩子一个封闭性的选择。
第四，让孩子承担自然后果。
有时候我们会分不清自然后果和惩罚之间的关系。自然后果有这样几个特质：它和事件是有相关性的。例子：女儿有一次作业没有好好写，于是爸爸说：你要是这个态度，作业不好好写，周末我们就不去儿童乐园了。当时，女儿就清晰的告诉爸爸“这两个事情没有关系”。当时爸爸就愣在那儿了。
自然后果和惩罚的区别在于，自然后果是有相关性的，有合理性的，是非情绪下的产生，同时是一个低介入状态（家长介入的因素很少）。而惩罚是一方对另外一方有意为之的伤害性行为。
当前面的方法和技巧不管用，那就让孩子面对自然后果，当自然后果产生的时候，让孩子在自然后果中去学习，这个时候需要注意的是：自然后果产生时，我们应该是一个陪伴的状态。而不是冷眼旁观的状态。
陪伴孩子从自然后果当中去学习，去找到错误当中的资源和价值，以便下一次的行为能更好的去调整。当孩子没有从自然后果中提取资源的时候，就浪费了一次成长的机会。
以上几条是如何取代惩罚的方式，但生活是很现实的，还会有家长所有方法都用尽之后难解决的问题。
例子：希望孩子早上早点起床，但孩子总是赖床。
这里又有一套小技巧，关于难以解决的问题，这里把步骤分享给大家。
一个问题长期难以解决，成因也许比较复杂。
第一步：邀请孩子讨论这个问题。这里为什么要邀请呢？一定要是孩子愿意去沟通的情况下，再和孩子讨论这个问题。如果孩子不想谈，需要尊重孩子，继续邀请，表达家长对这个问题的重视。可以说“不想谈没有关系，看你什么时候想谈了，妈妈觉得这个问题特别重要。”
第二步：当孩子愿意坐下来谈的时候，给孩子充分的时间，让孩子尽情表达基于这件事情的的想法和感受。这里需要注意的是：给够孩子时间。
第三步：家长表达想法和感受。这一条需要注意的是和上一条恰恰相反，简短的表达自己的想法和感受。
第四步：跟孩子一起讨论一下，邀请孩子一起想办法。现在这个事情该怎么办呢？孩子一开始可能会想到各种不靠谱的办法，比如关于赖床的问题，孩子会想到：早上第一节课不上了。这个时候记得，不加任何评价，不加褒贬。先把方法全部写下来。把家长自己的想法也写下来，如：提前半个小时闹钟，可以有半个小时的赖床时间。孩子可能会说不行，但可以告诉孩子先不说哪个办法好与不好，只是把方法写下来。当爸妈不评价孩子方法的时候，孩子自然不会评价爸妈的方法。
写下方法之后，可能会有十多条，这个时候双方开始谈判。规则就是，只要有一个人不同意，这个方法就废除。如，第一节课不能上，这事妈妈不同意，老师也会不同意的。就划掉。最后可能会留下一到两个双方都同意的，就可以确定这个方法什么时候实施，怎么实施。
但还有可能出现一种情况，所有的方法都被划掉。这种情况怎么办？
这个时候听孩子的，孩子愿意继续想办法就继续想办法，如果不想继续想办法了，也没有关系。整个过程是不是对亲子关系的有一次梳理呢？我们是不是又营造了彼此尊重的氛围呢？孩子在这个过程是不是感受到父母的信任呢？
所以，即便当下没有解决的方案，并不代表问题和原来一样。问题其实在悄悄发生变化，孩子得到尊重，他会持续地在生活当中寻找办法。
今天的基本内容是如何用其他方式取代对孩子的惩罚。第一，邀请孩子的帮助。第二，明确表达自己的立场。第三，给孩子提供选择。第四，让孩子承担自然的后果。关于难以解决的问题也值得深入探讨。
