上完整理课已经有一段时间了,这期间完成了3次线上分享,两次线下分享,自己在家里也做了一些实践,现在继续来分享老师讲到的法术器。
知道什么与知道为什么都很重要!
What?什么是真正的整理收纳整理的终极目的。
Why?为什么需要整理?你的整理价值百万!
为什么我总是整理不好?为什么会累?因为在错误的格局,以前找路辛苦,现在有GPS因为他用上帝的视角,所以我们用贵人的视角来帮助我们知道如何做。
How中日整理流派,核心内涵。
整理是取舍的哲学。山下英子:断、舍、离
断 : 物品的流入(控制)
舍:物品的流出,
离:脱离对物品的执念。
取舍标准:不需要、不合适,不喜欢、不是扔东西,而让他去他应该去的地方。
精灵开始实践书里的方法,还出门学习各流派的整理课程,慢慢琢磨出适合自己的一套方式。
近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》。
留:取舍标准,怦然心动指数。
具体如何去做呢?
施展魔法需要规划,首先要做分析和规划:
一、空间:家的容器
一级容器:房子;二级容器:功能空间(餐厅、客厅、书房、卧室、阳台);三级容器:收纳家具(衣橱、橱柜、鞋柜、电视柜、五抖柜、书柜);
二、黄金区域(最佳位置,一个动作,易拿易放,最方便拿取的位置)
三、高频、低频、低频
A、高频使用物品 使用周期:几乎每日:手机、钥匙
B、中频 使用周期:每周、每月
C、低频 使用周期:每季、每半年、每年
原则:
高频物品放在黄金区域,一个动作就能拿取,易拿易放;不加盖子;线中最短、时间最短、最方便。
四、动线:家庭中人的行动距离
如的居家动线:人的体谅和关怀的设计;动线越短,事情完成的效率越高,所耗的时间精力就越少;
注意:动线密集交汇的区域容易造成物品收纳混乱。
思考:厨房的炒菜动线
这些行为中哪些你觉得不顺畅,有没有可以优化的地方,一般来说U型的厨房比较好。
五:4W
What:什么物品? Who 谁在使用? When什么时候用? Where 在哪里用?
思考:孩子究竟在哪里玩玩具最好?书房、儿童房、客厅?
六、场景化
6.1如“玄关”这个场景,你希望它的功能是实现什么?
6.2基于近一两年的生活习惯以及对未来三年生活的预想。有哪些功能区域的设计需要调整?(如:你家里常常来客人吗?这块面积最应该实施什么功能?)
6.3 下决心 行动与坚持 开干!
五招!神奇整理必杀技
一、清空,一鼓作气(如整理衣橱,则把所有衣橱中的所有衣服全部拿出来)
二、集中,所有同类物品先堆集在一起(如果是衣服,你会发现你们家有一座衣服山)
三、分类,(如衣服可分:T-恤,连衣裙、裤子、大衣)在分类的过程中你可以判断原来家里的穿衣风格、喜欢的颜色、有觉知,人类世界观的构筑,家庭家人的生活状态的觉察。
四、取舍:拿四个袋子
1)留:怦然心动的物品
2)舍:一眼就想扔的物品
3)送:可以送的物品,让它各得其所,发挥更大价值
4)放:如果30秒之内不能决定留、舍或送的,就放到缓冲区,给自己一个3个月或6个月的冷静期,在3个月之内如果我还想你,我来换你,然后好好相处。
原则:你留下的物品,你能不能对他负责,两人心生欢喜,相亲相爱。
在自己力所能及的范围内,买最好的,买完之后狠狠地用它,如果买好的而不用,内心就是有不配得感。
越用越觉得自己值得,买回来就是欣赏它的美,并让它的美滋养到我们。
五、定位 一目了然的收纳法
让物品找到固定的家,不再流浪。
注:药品放在人流集中的地方。
八拍 魔法口诀绕你心
一、物以类聚
二、及时修理 东西坏了要及时修,从风水的角度来说,如果家里球的东西、破损的物件会影响家里的运势和风水。
三、有进有出 用现有的柜子收纳物品,超出容量的东西 及时清出。
四、定量定己 你家的柜子多大,就放多少东西,在一定的时间和空间内,用好它。
衣橱、玩具柜容量满了之后,就用物品要流通出去。物品要配合我们的气场。问自己我们到底要过什么样的生活?人生无处不整理,如果我们选择了,就要做好取舍。
五、分隔收纳 如:厨房的分隔盒 、抽屉式、隔板式 做好标签(躲坑),人性化(老人、小孩)
孩子的物品要带着孩子一起做,你的分类方式和他的分类方式不一样的,让孩子自己制作标签。
六、藏“七、五、一”
看不见的空间分七成满,看得见的收纳空间放五成满; 特别想詹显你品位的物品,最重要的部分放一件,要留白。桌面、茶几可以几乎空无一物。
80%的东西藏起来,20%的物品露出来。
七、怦然心动的物品,别藏,晒出来
让好的东西给自己带来能力、让能量流动起来
八、归位有力
一次整理,随时归位,共同保持整理的成果。
一时的乱肯定是会有的,学会整理后,内心笃定,知到自己在15分钟或30分钟之内可以回复原样。
整理场景化:
1.衣橱:
惊艳的衣柜从何而来:尺寸。衣柜挑高一般2.2米或者2.4米,衣柜深度,一般55到60公分,每个内柜长度一般30到100公分不等,平开门比推拉门好。
整理衣柜的重点能挂的都挂起来。
不能挂的才叠、抽屉放小物件。
衣架买植绒衣架。无印良品的颜色整理用品,要买他的无存在感性冷感的颜色,不要有存在感,米白色也很好。
被子、换季衣手用牛津布百纳箱收纳,牛津布百纳箱高66公分。四件套放入枕头套。
2.鞋柜:
一鞋柜深度一般30到35公分,层板与层板的高度:15-20-25 cm
平底鞋:15cm, 6cm以下的高跟鞋:20cm,其他高一点的鞋子:25cm。
3.梳妆台 了解每个护肤品的使用期限
3.1 有机护肤品:无防腐,要尽快用完;
3.2睫毛膏,眼线液,2-3个月;
3.3护肤:口红、唇蜜、防晒粉饼 为了避免滋生细菌,6个月内用完。
3.4眼线:1年
收纳神器:旋转置物架
4.书籍 给自己一个期限把想读的书读完; 把一个人跟你说他很忙,至少此时此刻你对他来说排位是不算靠前的。
实用性的书籍是值得留存,经典、孤本、珍藏本
5.玩具
对待孩子玩具的态度,和对待孩子的态度是一样的。那是他的玩具,要和孩子一起整理。
6.厨房、冰箱的整理
冰箱尽量少用塑料袋,鸡蛋不要放在冰箱门。
7.电脑整理 标准,重命名
8.手机整理
9.公众号取舍
10.金钱的整理
10.1 确认每个月的家计细目
伙食、交际、置装、美容、自我投资此五项控制在月收入的四成;
最开心或最难过的时候不要买东西;
把自己打扮成90分再去逛街。
10.2 设定预算再购买
为什么光整理就可以变有钱?
1)喜好十分明确,减少无谓支出;
2)已知物品总量,降低重复购买;
3)清楚所需用量。
客户需要时间陪伴,朋友需要时间陪伴,家人需要时间陪伴,独处更需要时间。培训是为了不再培训,整理是为了不用再整理,希望能解放女人的双手,让我们有更多的时间亲子、增加亲密关系互动、学爱学的手艺、穿爱穿的裙子、见想见的人,而不为眼前的杂物所困。
整理,让家里越来越清爽,越来越井井有条,完全像换了一个家,换了一种人生!
刀哥曾在魔法整理课上演讲:整理生命,把自己活成一个好故事。
感谢刀哥的推荐,精灵老师的魔法整理课,让我受益良多。