王迎春日进六功144天分享:
1 周末,全家休息,让孩子补觉。给老公弄好早饭,吃完去店里,继续钻被窝,继续睡觉。
2 继续学习心理课,越来越觉得自己曾经在对待孩子方面问题太多,每天都在反省。
3 其次发现我的生活中心不应该在孩子身上,我除了做好自己,过好自己的前提下知道如何和孩子相处,如何给他鼓励、肯定、没有评判和否定、控制,还要有自己的生活,有自己的兴趣,不要把所有的关注点都放在孩子身上,我开心的生活,孩子自然也会开心的生活。
4 孩子跟心理老师沟通之后感觉很好,让我心理又踏实了几分,希望我的宝贝越来越好,越来越努力。
5 下午收拾屋子,和面、做饺子馅,弄了大半天。我在包饺子的时候突然觉察到干好每一件小事,全身心的去做,也挺开心的,有这种习惯没有什么事好不好的。
6 养成觉察的好习惯,可以及时的调节自己的能量状态,让自己能量满满的活好每一天。