最近因为之前作息的问题，导致每天晚上都很晚睡，早上也很晚起，直接早饭中饭一起吃，每天都有点精力不足的样子，因为白天起的晚，导致晚上早点睡不着。
又要开始调整回来作息了，又放纵了自己一段时间，当然这个有影响，但觉得影响不大，把早睡早起做为一生的习惯来养成，偶尔一段时间的作息混乱并不影响我接下来调整好继续进行早睡早起，我不追求完美，只要一直在路上就好。
晚睡晚起
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 问答01 国庆假期里诺贝尔奖的系列内容，其中生理学或医学奖授予了生物节律的研究，所以后面就有很多同学问睡觉的问题，...
