不知道有多少人会经常性的制定计划,然后反复性的打翻计划,在睡前悔恨自己,继续制定明天的新计划,周而复始。
其实,你缺的可能并不是计划,而是你的执行力,如果你想变优秀,我希望你能做到如下六件事。
一,良好的作息时间。
许多人的生物钟都不太正常,每天凌晨两三点钟还在各种平台活跃着,不肯结束自己这一天的生活,直观的后果就是第二天的萎靡不振,日复一日,身体和精神状态也会越来越差。
所以,无论你有多么重要的事情,也无论你有多么依赖社交,为了变优秀,我希望你能对自己好一点,早睡早起,中午休息二十分钟。这样坚持下去,你的精神状态会得到显著的提升。
二,控制好你的脾气。
有一句话是这样说的,“脾气越温,福报越深。”生活中总是会有各种不如意的事情发生,与同学老师的冲突、领导给的任务太繁琐、马路上陌生人的不友善等等,可能你会有坏情绪,但是坏情绪解决不了任何问题,带着情绪做事情只会越来越糟。
你应该有控制自己脾气的能力,尽量的让自己静下来,去观察,去体会,去发现问题解决问题。要相信生活是有弹性的,一切终将会过去,一切也终将会好起来的。你怎样对待世界,世界也会怎样对待你。
你若微笑应对生活,生活必回你以温柔与美好。
三,做一个倾听者
每个人天生都会有表达自己的欲望,有时候在生活中我们也总是会碰到说起话来喋喋不休的人,但一个人经常这样,一定会遭人反感的,毕竟谁也不喜欢抢风头的人。
我们需要学会倾听,同时也可以适当表达,把握住这个度就好。“一千个人,就有一千个哈姆雷特”,每一件事情都是多面性的,每一个人也是独立存在的,遇到事情不妨自己静下来做一个倾听者,听听他们的理解,做一个淡定睿智的人,不动声色却自有雷霆万钧之力。
四,坚持运动。
身体和灵魂总有一个在路上,当然,如果可以,我希望你两个都别放下。
能够坚持运动的人,看起来就会有强大的气场,而能够每天坚持做一件事,这个态度本身就很了不起。如果你想改变自己,那么从运动开始吧,不要以没有基础、不会计划为借口,当你开始了,一切会慢慢明白。
运动带给你的高度自律,是让你成为你想成为的人的一剂强力催化剂。
五,坚持读书。
经常运动的人,你一眼就能看出来,经常读书的人,你多和他说几句话,也能够感受到他睿智的头脑。腹有诗书气自华,那是种谈吐间展现的气质。
互联网时代能够阅读书籍的时间太少了,那么你不妨让自己循环渐进的去阅读,制定递增的阅读计划,去阅读一些经典书籍,一定会大有裨益。
六,敢于独处。
听过这样一句话,“生命中大部分时光是属于孤独的,努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。”
不要害怕自己吃饭,自己逛街,你的时间很宝贵,并不需要刻意的去合群。请你始终相信,好的感情是不费力的。而能够独处的人,内心一定是强大的,他的强大来自于对自我的了解与追问。
希望你不要拒绝独处,给自己一些空间和时间,这是一种强大的表现。在独处的时光里,不恐惧,不虚度,脚踏实地的朝着你想要的未来努力,成就更好的自己。
文/佛系自修室
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