美味的饺子。作为一个北方人,你将有三到五顿饭。经典的馅料会很受欢迎,但一些小馅料也会很好吃,所以你会忍不住用筷子。例如,用香菜做馅。美味又营养。
香菜又甜又暖。它能养胃、消食、流汗、利尿、排便、祛风解毒。香菜含有丰富的营养成分,包括维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等矿物质,如钙、铁、磷、镁等。芫荽还含有苹果酸钾等。香菜中维生素c的含量远高于普通蔬菜。一般来说,人们可以通过食用7-10g的芫荽叶来满足维生素C的需要;芫荽中胡萝卜素的含量是西红柿、豆类、黄瓜等的10倍以上。
所需成分:
肉馅400克,香菜200克,面粉500克,盐3克,生酱油2勺,老酱油1勺,蚝油1勺,蛋清1勺,洋葱,姜,大蒜,芝麻油,水
练习:
1.往面粉里加水使面团光滑。掩护半小时。
2.利用面条的时间做肉馅。在肉馅中加入洋葱、姜、酱油、酱油、蚝油、蛋清和少许芝麻油。如果你仍然觉得干燥,适当加水。
3.香菜叶洗净切成小块
4.将切好的香菜加入肉馅中,拌匀。
5.在砧板上撒些面粉。把面团切成三分之一,揉成直径约2厘米的长条。
6.切成小剂量。再按一次小剂量。
7.把每一份准备卷到饺子皮里。
8.包在饺子里。
9.锅里加足量的水,煮沸后把饺子放进去。把锅盖上,烧开。饺子一浮起来就熟了。