泰拳班

泰拳班第一天打卡作业

Number 1

Jab, Right Roundhouse Kick

左直拳+右扫踢（20次/3组）

Number 2

Jab, Cross, Left Roundhouse Kick

左直拳+右直拳+左扫踢（20次/3组）

Number 3

Jab, Cross, Left Hook, Right （20次/3组）

Cross

左直拳+右直拳+左摆拳+右直拳（20次/3组）

•Variation1 (Number3Right): Jab, Cross, Left Hook, Right Roundhouse Kick

变化1(组合拳3右):左直拳+右直拳+左摆拳+右腿扫踢（20次/3组）

•Variation2 (Number3Left): Jab, Cross, Left Hook, Right Cross, Left Roundhouse Kick 变化2(组合拳3左):左直拳+右直拳+左摆拳+右直拳+左腿扫踢（20次/3组）

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