前几天沙沙姐让我下去拿一个文件袋，我心情很平静，没有任何底触情绪说我不行，我不敢，我紧张，我害怕，就顺利的拿上来了，以前我总是在否定自己，说这件事情我做不好，我就有抵触情绪总是在往后缩，就连剪头发这件小事都要我妈妈陪着我去剪，有天下午我要去剪头发，说妈你陪我去剪头发吧！我妈说你自己去吧，我还要做饭。我当时既紧张害怕又生气，我当时就想那我就不剪头发了，就有点抵触可有我又不甘心，我一想不能这么着，自己就自己，赌气式的离开家，大有壮士一去不复返的架势，剪完头发回到了家，我妈正好做好饭就说，这不挺好的嘛，以后又自己去啊！其实我是不想与外界接触，我也明白我不能只在自己的世界里呆着，得走出去看看外面的世界，所以我会努力让自己变得自信、勇敢、坚强，让自己独挡一面，不管面对谁都能够侃侃而谈，我觉得我已经进步一点点了๑乛v乛๑嘿嘿，只是我还是有点不敢和生人讲话，慢慢改吧！
2020.1.19
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