朋友：无善无恶心之体，有善有恶意之动，我对这句话的理解是：第一句，我们的本体是没有善恶的，第二句，善恶是由我们的思维造成的，也就是所谓善恶其实是我们自己的选择。
今天下午我们看到了两个车撞到一块了，这时候我很庆幸看起来两个司机都没事，但是我朋友一再惋惜，两个车碰撞的很严重。同一件事情，不同的人就有不同看法，这就是我们不同的选择，也造成了我们不同的心态。
明白了我们自己想到了什么，这很重要。
不试图去改变别人，自己也会很轻松的。
以前遇到不开心的事，我需要向别人诉说，让别人帮我分析，现在我知道怎么样让我自己快乐起来，怎么样来分析我自己，所以我最近感觉我精神倍儿棒。
我们现在的社会物质上不会匮乏，一个人你只要愿意获取都可以解决温饱。如何让我们的精神富足，让我们的愉悦感满满，这是需要解决的问题。
王：大脑是意识层面，应对现实需要。用心是潜意识层面，应对心理需要。
用脑满足生活，用心愉悦生活。走脑处理事情，走心处理关系，孰对孰错，因人而异，冷暖自知。
朋友：思维模式的改变，最初是几个人，慢慢的，会波及更多的人，可以成为我们集体思维模式的改变。
朋友：门外没有别人，只有我们自己，所有的外部世界都是我们的想法，我们村子里的读书会有一段时间在学习《致良知》，有一次我恰巧碰到，这句子读了都有一种轻松愉悦，灵魂解脱的感觉。
朋友： 眼中有光，世界皆明。心中有爱，一切都是美好的。
朋友：定力其实也就是情绪稳定，谁的人生不是困难重重？作为一个细胞，在娘胎里都充满了竞争，如何能够做到不受外界干扰，做到情绪稳定，这需要狠狠的修炼我们的想法。
把某人某事变成我们想要的样子才能让我们神清气爽，与无论它是什么样子我们依然能够保持心情爽快，两者选择选其后，这里面有很多的方法，让我们慢慢来学习吧！
朋友：有一天晚上我和老公一块儿散步，走着的时候他就碰到了一个熟人，两个人聊了起来，我看着没有意思，就独自一个人走的快了一点，这时候我就碰到了我们共同的一个熟人，人家就问他在哪？
我就大声的喊了一下他，心想他一定能够听到，但是没有回音，人家向前走几步就看到他了，问为什么不回音，他也没有回答，几个人就一起聊开了。
我这时候非常气愤，这时候就关注自己，感觉自己很气愤，就思索着我为什么要生气，就是有一种不被重视的感觉，已经怒发冲冠了，这时候要是有人告诉我不生气，一点用处都没有。
在以前肯定是要冷战几天，但是我就认真的来感受我自己，发现不舒服了，一会儿然后那种气愤的感觉就慢慢没有了。照顾了一下自己的情绪，所以情绪就自己溜走了。
然后想了一下，老公和熟人也有一点事情需要谈，他大概是觉得回应了我，人家就不好意思拉着他说话了，这样一想，也就更加不生气了。
朋友：我改变了，世界也就改变了。以前生气我也是挑事的那一个，在这件事的处理上，我想我用到了边界这个概念，也就是明白他怎么做是他的事儿，我需不需要生气是我的事。
