昨天一上午都在关注群里的消息，等待确定上班时间，最后的通知是一天不上班，第二天照常上班，开心啊，哈哈。上班的时间突然不用上班，时间就像白送的一 样，打了豆浆、蒸了馒头、烤了面包，一下子完成两项目标，目标订得是不是有点太低了，呵。

也有不那么开心愉快的，因为关在家里太久，姐姐和外甥俩人互相有情绪，两个成年母子在一个封闭的空间，没有情绪是很难的，我知道这都是正常的，我也没有什么好办法，娃非要让我打电话劝一下，打了电话让姐姐宣泄一下情绪。只是我最近能量很低，也给不出太多。打完电话赶紧出去走走，买了一堆零食回来，听听心理老师的课，玩玩面团，自我疗愈一下。

今天上午认真工作，顺心的时候还挺喜欢工作的状态。中午带了面包当午饭。

每日记录  122

体重：58.0

运动：20*2个深蹲，30*2哑铃，拉伸

入睡时间：23：00

起床时间：6：50

生活：做了豆浆、镘头、面包，面包比上次成功，馒头二发发过头，没有上次好

其他：收到俩骗子短信，年底了骗子更多了

本月目标完成情况：

1、身体修理：看牙，检查体检建议检查的项目。

2、读书：晚饭后10分钟（2/31）

3、运动：深蹲、哑铃、拉伸每天（2/31）。跑步2次，骑车4次，爬山1次

4、生活：整理1次，蒸馒头1次（1/1），豆浆1次（1/1）

5、微习惯：每天唱首歌（2/31）；泡脚（1/31）

6、其它：赏红叶