体力好像真的变好了，今天上HIT课也没觉得特别累了，跟上老师的节奏就很开心，不过不知道是不是锻炼的太狠了，最近白天也感觉腿有点不舒服，骑车的时候腿也很累，但因为每天都偷吃，所以体重并没有彼岸花，果然锻炼并不能减肥，还是得靠饿啊。
每天遛三次狗子，也是够忙碌的，要不是夏天比较清闲，狗子绝对没有这待遇的，不过现在热了，狗子一会儿就气喘吁吁的，不能遛太长时间了，不然热的它受不了，周二周三特殊，狗子也跟着少吃点，希望他也能减减肥。
现在此刻真的好困啊，哈气连天眼泪吧嗒的，要赶紧睡觉了，自从开始去健身房，体力有没有好点不确定，睡眠质量是下降了，刚开始经常失眠，最近好些了，可能一开始的锻炼方式不对，最近有点找到感觉了，坚持锻炼吧，会有福报的。
