欣赏日记26

2020 1 14 星期二晴

养成好习惯5件事：

1.早起学习：4：45起床；

2.对镜子，家人，他人微笑；

3.滚背137下。

4.跪坐10分钟，盘腿坐约15分钟；

5.通读《道德经》一遍，总第71遍.《黄帝内经》第一辑素问1~20 总第6遍。

今天是妹妹生日，给她买了生日蛋糕，孩子就很开心，看来孩子很容易满足。

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同时也是大人聚会的时候，看来最近胃口可好，这是要长胖的节奏。

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