生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

金天是我生命中独一无二的体验！

早上带着一丝恐惧与不安送小狗璐璐去手术，与宠物医生交流中看见自己的怀疑与不信任，看见即放下，全然交托，心里居然平静了，当看到小狗被麻醉而瘫软的一瞬间终于懂得了“无常”的含义，心里反而无惧了，坦然了，全然交托于医生。我和爱人选择到街心公园快步走，明媚的阳光下，舞动的人群，健步走起来，身体很轻松，偶尔飘过一念，立即调整。和爱人一起背诵《心经》，探讨《心经》，站在阳光下享受此时此刻，感恩璐璐让我体会到如此美妙的时刻！

手术经历一小时顺利完成，当看见璐璐的一瞬间，我完全释怀，对从昨晚到今天上午的各种念头只能是惊叹于我的创造力！

感恩经由璐璐的手术，让我鼓足勇气冲洗鼻腔，冲洗过程有难受，但我知道我要的是让我的鼻腔通畅，保持呼吸道通畅！

收获：通过金天的经历让我看见自己对疾病的恐惧，逃避，不敢直面，此刻决定尽快去做检查，勇于面对自己，爱自己！

图片发自简书App