跑步什么时候开始都不晚，晚的是你总是不敢开始。跑步可以一个人跑也可以一群人跑但每个人都得靠自己的双脚，一个人跑和一群人跑其中的乐趣只有自己去体会了。
随着春季赛事的来临，各位跑者都已经蠢蠢欲动。杨凌马拉松和九龙山半程马拉松已经报名结束，为即将到来的马拉松赛季我们随便聊聊。
报名参加马拉松哪怕你是报5公里迷你凑热闹，关键还是要看你平时跑不跑步，对于老跑家来说参赛前也要备赛，更别说没有一点跑步基础的人了。
平时没有一点跑步基础的人，既然已经报名就当回事认真的学习学习一点跑步基本常识。记得准备一双差不多的鞋（但愿你不要穿着皮鞋去参赛），短袖组委会会发，裤子起码有件运动裤吧（最好不要牛仔裤），这起码也是对参赛的尊重。
俗话说得好“临阵磨枪，不快也光”，我在后面再加一句——但别伤！在赛前多少要备赛，但切记不可盲目加练，盲目增加跑量，只会更容易诱发训练的伤病，超量备赛只适合于登上领奖台的大神。
最后我想给大家泼冷水，赛道上作为大众跑者，马拉松爱好者我们该反思，如何才能安全的跑好一场马拉松。赛道如人生，该停时停，该慢时慢，该快时快，我们必须要理性的对待 ，与其说完成一场马拉松是坚持的结果，不如说是有选择地放弃和妥协的结果，希望大家永远记住——家才是马拉松赛道的终点！
最后祝跑伴们快乐跑马，安全跑马，找到其中自己的乐趣！
编后语:对于大众跑者、马拉松爱好者来说，赛道是用来体验和获取成就感的，大可不必在自己备赛不充分的情况下，让马拉松赛道再来折磨和考验自己，毕竟对于跑上赛道的人来说工作和生活中的“考验”已经够多了。
