2025-9-30晨间日记

记住以后别在楼下逗留

起床：：6:30

就寝：0:00

天气:晴朗

心情：好

任务清单

完成的任务，

手指舞发视频

看书《金刚经》

改进：距离楼房远一点

习惯养成：不睡懒觉了，身体感觉有力量了。

周目标·加发熟练手指舞的练习。

学习·信息·阅读：

今天看书，练习手指舞。

运动少。

健康·饮食

跟昨天一样。

人际·家人·朋友：与外界没有来往。

工作·思考：抓紧时间就行。

最美好的事：健康就好！

健康第一。


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