一切不能打倒我们的，都会使我们变得更强大。把令你焦虑的事物变成养分，变成挑战，变成经验值，就没有什么能令你真正感到恐惧。

      无论工作还是生活，你会发现，你精心呵护的一份用心，可能随时对方会又更好的选择，创业时间不长，明显感受到，铁打的营盘，流水的兵，认真对待，有的时候未必会得到内心的期望，能力强的，用心呵护，无论是个人生活还是工作节奏，慢慢来，可有的时候物极必反。

    有的时候就像过日子，门不当户不对，强扭的瓜不甜，踏踏实实的过好每一天，把业绩做好，把团队带好，任何事情的迭代都是需要小胜利积累，越来越觉得世界透明，每个人有每个人的想法，不做改变，不做强求，任何人，任何事，平常心对待，不高攀，不凑合，选择适合自己的人，做适合自己的事，路漫漫其修远兮，加油。

  分享几点感受

1、强大的内心，帮你找回安全感

  请在内心深处，坚定地、清晰地对自己说：我所担心的事情，绝大多数都不会发生。

      这也许可以立刻帮你找回安全感，让你更理性地看待问题。

2、遇到问题，目标放远

    让你重新找到面对问题的自信。

    这个简单的技巧，就叫作「心理距离」。

      你跟一件事情的心理距离越近，就越容易受它影响；反过来，你跟它的心理距离越远，就越容易冷静、客观地处理它，摆脱情绪的干扰。

        记住：一旦你开始觉得自己的生活暗淡无光，觉得眼前充斥着无穷无尽的问题，不妨让自己退一步，缓一缓，在心里「把镜头拉远」，问一问自己：

        这些问题真的值得害怕吗？如果把时间拉长，它们还会显得那么严重吗？

        这可以帮你找回勇气，让你重新找到面对问题的自信。

3、我的人生我做主

    只要你不想，就没有什么能够伤害到你。

      一个非常简单的道理，却也常常被人忽略：

      当我们感到焦虑、恐惧、担忧、烦恼的时候，是谁在体验这些感受？是我们自己。

      那么，这些感受的源头是什么呢？是谁产生了这些感受？是外部世界吗？

    不是的，也是我们自己。

      换句话说，当我们产生种种负面情绪的时候，我们相当于是在做什么呢？是在自己惩罚自己，自己折腾自己，自己消耗自己。

      这有什么意义吗？没有。

      实际上，这背后的根源，还是一种「受害者心态」在作祟。我们把自己摆在了「受害者」的位置上，从而心安理得地逃避责任 —— 逃避本来应该由我们自己背负的，去解决问题、克服困难、改变环境的责任，把它推卸到「外部环境」上。

      这其实只是一种自欺欺人而已。整个流程下来，整个世界没有发生任何变化，问题依旧在那边，唯一的不同是什么呢？只有我们自己被自己伤害了。

      因此，一个简单的做法，就是告诉自己：我很强大，也很自信，我有能力解决眼前的问题，不需要感到害怕。只要我保持对自己的信念，就没有什么能真正伤害到我。

      只有我自己才能主宰自己。我能够控制自己的感受。只要我不想，就没有什么能够伤害到我。

      理解了这一点，你就会发现：从来都没有什么恐惧，有的，只是我们内心投射在外的假象罢了。

4、向前一步

      减轻大脑的负担，轻装上阵，许多时候，困扰我们的是什么呢？是「我要做的事情太多了」。

      我们很容易感到：自己的生活被许多问题缠住。它们千头万绪，想动手解决但又不知道从而入手。做一件事情，很容易被另一件事情分心；处理一个任务，往往又会牵扯到另一个任务。

      就这样，问题一个叠一个，形成一张密密麻麻的网，让我们喘不过气来，难以寸进。

    如果我把问题简化、再简化，简化到最直接的程度，那么它可以是什么？

    换言之，我不用管那么复杂的问题，我只需要考虑一件事就好：如何把事情往前推进一步，让它能够有进展？

    在未来的一周内，哪一件事情是非做不可的？想清楚之后，专注去做这件事情就好，别的事情等它告一段落之后再说。

      这是一个很有效的思维方式：当你感到焦头烂额、精疲力尽时，试着暂且放下所有的压力，不要考虑太多，只需要去思考：

    如果我只能做一件事情，这件事情是什么？

    我希望这件事情能得到一个什么样的结果？

      然后，专注去做这件事情就好。

    这样，可以让自己清晰地感到「自己正在向前推进」，从而获取正反馈。同时，又能不被复杂的问题所困住，减轻大脑的负担，轻装上阵。

5、坚定内心的力量

    永远不要关闭自己的世界，多请教，多学习，尽管许多事情的确只能自己去解决，但是，我们永远不是孤身一人。来自同伴的支持，是可以帮助我们获得勇气、力量和信念的。

      运营一个自己的社交媒体账号，认识志同道合的读者/听众/受众；

    加入感兴趣的线上社群，在里面多发言，认识更多的朋友；

      踊跃参加线下的活动，接触更多有共同兴趣的新朋友；

      在网上分享自己的见解、观点和经验，聚拢更多同频的人；

    从事能够接触到更多人的工作和副业，跟别人建立更密切的联系；

    无须刻意去「社交」，也无需带着压力去运营一段段关系，你要做的，是不断拓展自己的可能性和接触面，去吸引和聚集跟你同频、能够交流的朋友。不合适的，就慢慢分开；合适的，始终会留下。

    重要的是，永远不要关闭自己的世界，不要人为去限制自己的视野。

  要记住：一个人的力量永远不仅仅来自于他自己，也来自于他所有能接触到的人。

重新出发上路，开始行动。

    一切不能打倒我们的，都会使我们变得更强大。

  把令你焦虑的事物变成养分，变成挑战，变成经验值，就没有什么能令你真正感到恐惧。加油！