记录第一天情况的时候是9月5日晚上的21：00，查看一下手机，今天手机时间时间是：50分钟 。我完成了第一天的挑战。
今天最大的收获是全天没有打开任何短视频观看。
工作需要通过钉钉和微信沟通协调，尽量使用电脑完成，能不看手机就不看手机，这是我给自己的原则。手机放的离自己远点还是很有好处的。
今天还有一个重大收获是，回家电视只看了30分钟，吃完饭后直接关闭了。坐在书桌前使用电脑开始听网课，电话没有响，偶尔的一两个微信信息在电脑一闪，没有很影响注意力，不知不觉，竟然听课快2个小时了。
第一天的挑战成功给了我很强的信心，明天继续。晚上睡觉前手机坚决离开手能触及的范围，做到睡觉前不看手机了。
