昨天是妈妈60岁的生日，上周日给妈妈订了蛋糕，晚上在家一起吃了团圆饭。
感觉自己做的有很多不不足，没有给他们足够的爱，因为我不善于表达爱，也因为从小被父母管教的过于严苛，产生了隔阂。我想希望自己有所进步，看每一天能够看得到。
关于早起：
昨天6点起，睡眠时间6：30小时。
医生说最佳睡眠时间是7-8小时，我尽力了，医生！我有太多想做的事，就想要实现的梦想。
关于硬本领：
早上学习了日本语中级上7课会话的背诵，可能是由于睡眠不足的原因，效率不是很高，坚持读了5遍，有了些语感今早终于背下来了，其中有很多新语法是以前不熟练的，通过本周单词和语法的学习，背诵也变得简单了许多，同时在工作中与日本同事沟通时，听力和表达也顺畅了很多，感恩日语老师的督促，让我们一定要背课文，我也试着坚持了下来，并看到了效果，好开心。
英语学习：每天坚持扇贝单词学习，但是英语流利说和YLYK的学习不足，这样我的听力，语法和说的能力提升就非常缓慢。需要反思时间管理，如何坚持下去。
写作：
两周的课程学习虽然已完成，但是挑战任务做的不足，并没有真正踏实的利用好这两周的学习机会，每天复习一课内容并践行是本周的计划。
演讲：
每日60秒，时间管理，排成在早上上班时间，到今天已经坚持了101天，立德人物5期。
收获：在工作中，会议主持，和客户沟通中，以前是思考缓慢，说话没有说服力。
现在是，大家评价我的声音好听，没有见过面的合作伙伴也期待与我见面。这样无形中增加的信任感和好感，对工作的顺利推进非常有帮助。
每日阅读：
本周的阅读书籍是<影响力>，从客观的角度解读了我们平时潜移默化所受到，社会群体，媒体，舆论的影响，并思考如何在这样的环境中保持独立思考个做出正确的行为和判断。比如当一个老人倒地时，如果周围人都不去管的时候，我们自身需要如何思考和行动还是选择最没有风险的和大家一样的行为不去管，情境的不确定性增加了责任的扩散，每个人的责任变得微小而减少的不管的负罪感。
上周刚接到一个新项目，因为是美国客户，需要英语和日语，在从3月到现在践行萌姐的<人生效率手册>的管理，职场影响力和竞争力的提升，才使得我有这样的机会，感恩萌姐。活在当下，怎样过好一天，就怎样过好一生。
