从决定简直创业到现在，已经11天了，这期间我已经无数次的冒出了想要放弃的念头、后悔的念头、就此打住的念头，每一次我都质问自己：为什么要这么为难自己，曾经朝九晚五，毫无压力的日子不好么！非要揽上这些麻烦事儿，把自己逼到这般进退维谷的境地，陪不了家人，赚不到钱，还频频的自我怀疑。
每当这个时候，心里都是翻江倒海的难受，然而如果只是止于难受，可能真的一切就结束了。还好，一个警戒的声音同时会在我头顶高高响起：为什么会沮丧？
其实只要冷静下来，稍稍一回顾就不难发现，每一次自我否定都是发生在遇到难题的时候，尤其是在逃避问题的时候，内心对于自己能力的质疑达到最盛，而这种负能量就像一个黑洞，随着逃避的时间越久，陷入的就越深。
相应的，当问题解决之后，曾经由逃避所引发的内疚和自责越深，反弹出的快乐和自信也就越强。人的心情就好像是在过山车一样，一天之内能经历好几个起伏。这种心理状态非常的不稳定，反应出来就变成了情绪化特别严重，让周围的人不能理解，甚至受到伤害。
要想维持内心的秩序，就要克服心中的畏惧，我总结了一些方法以避免在低落情绪中做出错误的决定：
1.直面问题，切忌逃避问题。
2.不要把问题放在脑子里空想，越想越复杂。
3.寻求社会性支持，听取有经验的人的建议。
4.降低期望，按照自己的能力设定目标。
5.提前考虑最坏的结果是什么，并做好承担的准备。
其实，道理人人都懂，可是做起来却因人而异，曾经在知乎上看到这样一个提问：“为什么明明说了是坑，还是有人要跳？”这就好像老话说的：“江山易改，本性难移”。我们的行为、思维方式、价值观不是说变就能变的，即使给自己立了Flag，事到临头的时候还是习惯性的采取简单的、容易的方法，即使这个方法是错的。
最好的办法就是不断的重复，即使是口头上的重复，由量变产生质变，将新的概念嵌入到潜意识中，直它到成为你的本能。创业不易，但最大的困难在我们的心里，必须建构一个强大的内心。
