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人最可怕的不是死亡，

而是停止内心的成长，

每天在无明中昏昏僵僵，

日复一日，年复一年。

每天被外界的事情，

牵扯着，烦恼着，

快乐着，痛苦着，

无数轮回，直到死亡……

殊不知，每个人的内心，

都有一个宝藏，

那里一切俱足，

美好，富足，

平静，喜乐，

充满力量。

找到它后，

会变得无比强大，

再无孤单害怕，

再无恐惧忧伤。

敢面对自己的美与丑，

敢面对自己的好与坏，

敢面对自己的无助与懦弱，

敢让自己绽放，

也敢让自己犯怂。

敢大方接收，

敢坦然拒绝，

敢成功，敢失败，

敢按照自己的心意，

真实地活。

如何找到这宝藏，

内观，正念，情绪流经是法宝，

通俗说就是深厚的德行与对情绪的接纳。

动力何在，

痛够了，苦够了，

想要探寻生命的真相，

不弄清楚，宁愿去死……

现在，我找到了，

虽然外面看起来我还是我，

其实内心已巨变十八回，

从原来的惨不忍睹，

更新到一个平和、安宁、

内心勇敢，富足的一个人。

生活没有变，

还是柴米油盐，

工作生活。

还是原来的同事，

原来的家人。

但是，内心变了，

看到的却是一个崭新的世界。

每一天都特别好玩，特别有趣，

特别有意思。

每一刻都活在当下，专注且热情。

每一刻都是过往和未来，

等你去，

选择与创造。